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Aum ou Om, o mantra universal, que pode ser escrito assim em devanagari, ou de forma simbólica

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Filosofia & Prática	Yogendras	Você passa horas sentado à frente do computador? Sente dores nas costas, nos braços e mãos, na cabeça ou nos olhos? Os pés incham e uma sensação genérica de cansaço se apodera de seu corpo?É mais do que hora de tomar providências; e se você ainda não sente nada disso, é hora de prevenir-se: yoga para computmaníacos
Asana   Gunas  Karma  Kriyas  Ayurveda Patanjali | Samkhya | Vedas	Ardha Sarvangasana As posturas de inversão estão entre as mais famosas asanas do Yoga, são imprescindíveis em qualquer roteiro diário, oxigenam o cérebro, fortalecem o coração e toda a muscularura...
		É fundamental a manutenção de uma postura correta ao sentar-se, seja na frente do computador, da televisão, da mesa de trabalho, seja para ler, escrever, desenhar etc.
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