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Meditação No
decorrer da história humana, sempre se tem afirmado que as
coisas duradouras na vida estão na mente e no espírito
de cada pessoa. Na antiguidade alguns sábios desenvolveram
as ciências da ioga e meditação.
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Para
expandir a mente e elevar a consciência, os iogues desenvolveram
a meditação. Esta técnica mental incrementa a
memória e a habilidade intelectual. Também desenvolve
compreensão e tolerância. A meditação aumenta
a força de vontade e a capacidade de auto-contole, adquirindo
seu praticante uma mente saudável, equilibrada e uma personalidade
integrada. 
