El Tíbet se encuentra al norte de la India, Nepal y Bután, al sur de China. (Hoy China lo incluye como parte de su territorio, desde que lo invadió en 1959). Es una región de 2,500 millones de kilómetros cuadrados, considerablemente más grande que México. A la meseta del Tibet se le conoce como el "techo del mundo", por tener una altura promedio de 4 mil metros S.N.M.

El Tibet histórico consiste de tres provincias: U-Tsang, Kham y Amdo con una extensión territorial de 2.5 millones de kilometros cuadrados.

Sin embargo este territorio ha sido reducido a la mitad bajo el nombre de la Región Autónoma del Tibet. La totalidad de Amdo y una buena parte de Kham han sido incorporados a las provincias chinas de Qinghai, Sichuan, Gansu y Yunnan y la parte restante es ahora a lo que los chinos se refieren como la Región Autónoma del Tibet.