Marko Iršič
RAZVOJ KONSTRUKTIVNIH MEDOSEBNIH ODNOSOV
s pomočjo
RAZREŠEVANJA KONFLIKTOV V MEDOSEBNIH ODNOSIH
Ljubljana, 1998
UVOD
Predstavljena vsebina je majhen prispevek vsem, ki jo boste brali, da bi uspešneje razreševali medosebne konflikte, s čemer bi dosegli večjo raven polnosti in kakovosti življenja in medosebnih odnosov.
Prepričan sem, da v kolikor so odnosi med ljudmi globoki in dobri, se vse ostale stvari rešijo, če ne z lahkoto pa vsaj veliko lažje kot sicer.
Upam da bom tako prispeval vsaj majhen delček k temu, da bo svet lepši in njegovi prebivalci srečnejši. Verjamem, da je to mogoče!
This page has been
visited
times.
E-poštni naslovi:
POVEZAVE:
Nevro-Lingvistično
Programiranje:
Spletna stran
posvečena Nevro-Lingvističnemu Programiranju
KAJ JE KONFLIKT
Kaj ni konflikt?
Večina ljudi razume besedo konflikt kot nekaj slabega. Na primer prepir ali celo pretep. Celo v politiki se uporablja beseda konflikt za spopade ali vojno. To pa je napačno pojmovanje. Prepir, pretep ali vojna so le načini obravnavanja konflikta.
Kaj pa je konflikt?
Konflikt je v širšem pomenu vsako srečanje neusklajenih dejavnikov. Lahko bi tudi rekli soočenje različnosti ali neharmonija. To je stanje, ki sili v odzivanje. Terja spremembe. Je priložnost za razvoj. Konflikt je energija. Od udeležencev konflikta pa je odvisno, ali ga uporabijo za ustvarjanje ali za uničevanje.
Medosebni konflikt
Medosebni konflikt je stanje neusklajenosti med dvema osebama. Je priložnost za razvoj odnosa in posameznikov in hkrati nevarnost za razdor.
Reakcije na medosebni konflikt
Ker konflikt povzroča bolečino, s čimer sili v delovanje in spodbuja k razvoju, je nujno, da se nanj odzovemo. Odzovemo pa se lahko na različne načine. Lahko ga odrinemo in se delamo, kot da ga ni, ter se izogibamo področju, kjer je. Lahko izvajamo pritisk na drugega z namenom, da bo drugi razrešil situacijo (nasilje, obtoževanje,...) Lahko se uklonimo pritisku oz. naredimo tako, kot da ga ne bi bilo. Se navidezno prilagodimo oz. podredimo. Lahko iščemo kompromis. Lahko pa začnemo konflikt razreševati.
Sprenevedanje
Sprenevedamo se kadar ne verjamemo, da se da karkoli spremeniti, nočemo pa se podrediti.
Podreditev
Podredimo se iz strahu pred pritiskom, ki bi verjetno nastal, če se ne bi, ampak bi izrazili problem.
Izvajanje pritiska
Namen pritiska je, da drugi popusti in ugodi našim željam. Pritisk izvajamo, kadar se bojimo, da sicer naše želje ne bi bile zadovoljene in si jih nismo sposobni sami uresničiti.
Kompromis
Kompromis pomeni, da vsak zanemari del svojih potreb ali želja, zato da se najde skupna rešitev. Upošteva le najbolj očitne dejavnike.
Razreševanje konflikta
Če hočemo konflikt uspešno razrešiti, kar pomeni da dosežemo določen razvoj osebnosti in odnosa, je potrebno, da se držimo določenih smernic. Bistveno je, da verjamemo, da se da razrešiti in da to zares hočemo, ter smo pripravljeni vložiti v to toliko truda, kot ga je potrebno. Pomembno je tudi, da prisluhnemo svoji domišljiji in da razreševanju pustimo dovolj časa. Ena najtežjih ovir za razreševanje je časovni pritisk.
Kaj nam razreševanje prinese
Čeprav se na prvi pogled ne zdi, je razreševanje najugodnejša izbira. Morda ne na začetku, a če pogledamo posledice, vidimo, kako slabe so ostale izbire. Če se lotimo razreševanja konflikta · najdemo rešitev, ki je dobra za oba, · povečamo svoje razumevanje sveta in življenja · poglobimo in izboljšamo kvaliteto odnosa
Smernice za razreševanje konfliktov
· Miselnost: skupaj proti problemu - rešitev za oba; najprej odnos, potem drugi interesi · Verjemi, da je drugi naredil najbolje kot je znal, glede na svoje vrednote, sposobnosti,.. · Potrudi se razumeti, kako to, da je drugi storil tako, kot je in ne sodi, da je naredil narobe · Zavedaj se različnih vedenjskih sistemov (vrednote, prepričanja, čustveni programi,..) · Prevzemi odgovornost za situacijo in iskati rešitve. Vprašaj se: kaj lahko jaz storim? · Glej na težave kot na učno prložnost: kaj se lahko iz tega naučim, kaj lahko naslednjič storim v taki situaciji · Prepoznavaj konfliktne vzorce in jih imenuj (predoči drugemu) · Zavedaj se, da je konflikt priložnost za razvoj odnosa in osebnosti · Zavedaj se, da je vsak konflikt prej ali slej možno rešiti tako, da je rešitev dobra za oba · Išči rešitev globlje(višje) od problema - včasih je potrebno nadgraditi svoj vedenjski sistem, ter sistem prepričanj in vrednot · Bodi pripravljen iskati rešitev, ki bo dobra za oba in to pripravljenost pokaži · vzdržuj komunikacijo, če le moreš. Ne prekini je.