1) YOKO TAI SABAKI

        En Kumite ( ver patrón 1 ), por ejemplo: de migi Gamae tanto Hidari gyaku Uchi Uke como Migi Soto Uke se acompaña con Hidari tai sabaki, o sea se desplaza el cuerpo en sentido horario. En adelante a esta forma la llamaremos SOTO TAI SABAKI.

        Por el contrario, de Migi gamae tanto Hidari gyaku soto uke como Migi uchi uke, se acompaña con Migi tai sabaki, desplazando el cuerpo en sentido antihorario. En adelante a esta forma la llamaremos UCHI TAI SABAKI.

        En Kata estas formas se corresponden con ASHI SABAKI. En el embusen cuando se cambia de Tatchi, ( por ejemplo de Migi a Hidari ) y de dirección ( norte a sur por ejemplo ) en el lugar ( sin desplazar un paso ), si hacia esta última dirección ( sur ) tanto para hidari soto waza como migi gyaku uchi waza, el pie derecho que mira hacia el norte, se desplaza en sentido antihorario, girando el cuerpo sobre el eje del pie izquierdo. Esto significa SOTO TAI SABAKI ( por ejemplo: 1^er movimiento de Pinan Sandan)

En cambio para Hidari Uchi Waza o Migi Gyaku Soto Waza, se desplaza el pie izquierdo en sentido antihorario, girando el cuerpo sobre el eje del pie derecho. Esto significa UCHI TAI SABAKI ( por ejemplo 1^er y 2^do movimiento de Pinan Iondan, si se interpreta como abreviación del 9^no : Migi Uchi Shuto waza seguido de migi keri etc.-)

        2) TSUGI ASHI - IORI ASHI

El sentido de esta forma de desplazamiento es alejarse o acercarse sin cambiar de Kamae. Alternando el movimiento de los pies acortando la distancia entre ambos, de 100 a 80 para recuperar nuevamente 100 y así sucesivamente se avanza en una dirección o se retrocede en la contraria.

La combinación de pies y brazos es la siguiente: por ejemplo a partir de una posición neutra como Hachi Ji tatchi hacia adelante ( mae tai sabaki ):

1.- Se adelanta pie derecho ( migi mae ashi sabaki ) hasta un tatchi 100 acompañado del brazo derecho ( migi oitsuki ).

2.- Se adelanta unos centímetros el pie izquierdo ( hidari mae ashi sabaki ) acortando el tatchi a 80, acompañado del brazo izquierdo ( hidari gyakutsuki ).

3.- Se adelanta unos centímetros pie derecho ( migi mae ashi sabaki ) obteniendo nuevamente una distancia 100 y acompañado del brazo derecho ( migi tsuki ).

A la combinación del punto 1 y 2 se la denomina IORI ASHI o IOSHI ASHI.

A la combinación del punto 2 y 3 se la denomina TSUGI ASHI.

Hacia atrás ( Ushiro tai sabaki ) la combinación de pies y brazos es la misma. Invertir este orden es un error.

Cada movimiento es un tiempo, una acción. Cuando se combinan varios waza puede haber confusión, por ejemplo: de Hachi Ji tatchi hacer Ushiro Tai sabaki, evitar Chudan Uke y responder Mae Keri waza. Toda esta acción conjunta parecería efectuada en un Neko ashi tatchi 80, pero al dividir los movimientos resulta Chudan uke en Neko ashi tatchi 100 y acorta a 80 para permitir Keri waza. De lo contrario se pierde un tiempo de Uke waza. Este proceso está representado en el 2^do y 4^to movimientos de Passai Sho, en el último movimiento de Passai Dai, y otros como Shuri Seisan en los cuales, luego de la acción de los brazos, se recoge el pie adelantado acortando el tatchi.

         De acuerdo al patrón 4 ( función de la cadera ), la acción del brazo adelantado combina con un giro de "expansión" o hacia afuera de la cadera, y es lógico que a ello corresponda un tatchi 100. Por el contrario la acción del brazo atrasado combina con un giro inverso, de "contracción" o hacia adentro, y responde a un tatchi 80.

Citando la referencia del Patrón 3, respecto a la conveniencia de mantener Neko ashi tatchi en los movimientos de Uke Waza debido a la necesidad de Keri waza en su aplicación ( bunkai ); por ejemplo en Kata Pinan Shodan, los waza de Chudan Shuto uke deben terminar en Neko ashi tatchi 100.

Según el Patrón 1 en Kata las técnicas de Uke Waza son duales, es decir: en un mismo Tatchi resume las defensas ante las dos posibilidades de ataque, por ejemplo de brazos, que podría utilizar el adversario.

El tiempo del gyaku uke waza es en 80 y el del Oi Uke waza en 100.

El primer Chudan Shuto uke con Ushiro tai sabaki recoge pie izquierdo ( hidari ushiro ashi sabaki ) hasta 80 junto con Migi gyaku uke ( es decir : iori ashi ) y sin interrumpir el movimiento adelanta el mismo pie a 100 ( hidari mae ashi sabaki ) junto con Hidari shuto uke.

El siguiente es hacia adelante ( mae tai sabaki ), y previamente la llegada del pie derecho a 100, el Gyaku uke waza se produce en el paso por 80.

Estos dos ejemplos son válidos para cualquier situación similar de Kata.

El mismo sentido tiene Oitsuki en Kihon Tatchi, en Kata Pinan Nidan por ejemplo: el Uke Waza implícito en Hikite ( Patrón 1 - Uke Waza ) se produce en 80 al igual que Keri Waza, mientras que Tsuki culmina en 100.

En Kata el Ashi Sabaki es : Tai Sabaki - Tsugi Ashi - Iori Ashi.

Los siguientes ejemplos, sirven para aplicarse en Kata en general.

KATA 1 :

Comienza hacia adelante ( Este ): Hidari Chudan Soto uke / Hidari Mae Geri / Migi Gyakutsuki. Girando 180° ( Oeste ) a Migi tatchi repite los mismos Waza del lado opuesto.

Este  -   a) Al adelantar la pierna izquierda ( hidari mae ashi sabaki ) y pasar por distancia 80 se efectúa Migi Gyaku uke ( chudan uchi uke ) y sin interrumpir el desplazamiento a Neko ashi tatchi 100: Hidari / Chudan Soto uke.

               b) Se recoge el pie izquierdo ( hidari ushiro ashi sabaki ) a 80 : Hidari Mae Geri volviendo el pie a 100.

               c) Adelanta pie derecho ( migi mae ashi sabaki ) a 80: Migi Gyakutsuki.

Oeste  - d) Soto tai sabaki ( hidari ashi ) manteniendo distancia 80: hidari gyaku uchi uke y, sin interrumpir el movimiento, migi mae ashi sabaki a 100: Migi Chudan Soto uke, etc etc.

KATA 2:

        Igual al anterior agregando al final otro tsuki waza.

Este    a) Idem Kata 1
            b) Idem Kata 1
            c) Idem Kata 1
            d) Adelanta pie izquierdo ( hidari mae ashi sabaki ) a 100: Hidari Tsuki.

Oeste e) Soto tai sabaki ( hidari mae ashi sabaki ) a 80 : Hidari Gyaku Uchi uke y, sin interrumpir el movimiento, migi mae ashi sabaki a 100: Migi Chudan Soto uke, etc etc.
 

KATA 3:

Comienza hacia atrás  ( Este ): mismos waza de Kata 1.

Este a) Al atrasar la pierna derecha ( migi ushiro ashi sabaki ) y pasar por distancia 80 se efectúa Migi Gyaku Uchi uke y, sin interrumpir el desplazamiento a Neko ashi tatchi 100: Hidari Chudan Soto uke.
            b) Idem Kata 1
            c) Idem Kata 1
Oeste d) Soto tai sabaki ( hidari ashi ) manteniendo 80 sin apoyar el pie en el piso: hidari gyaku uchi uke y hacia atrás ( hidari ushiro ashi sabaki ) a 100: Migi Chudan Soto uke etc, etc.

KATA 4:

Igual a Kata 3, agregando al final otro tsuki waza.

Este a) Idem Kata 3
            b) Idem Kata 3
            c) Idem Kata 3
            d) Adelanta pie izquierdo ( hidari mae ashi sabaki ) a 100: Hidari Tsuki.
Oeste e) Soto tai sabaki ( hidari ashi ) manteniendo 100, Migi Ushiro ashi sabaki a 80 : Hidari Gyaku uchi uke y hacia atrás ( hidari ushiro ashi sabaki ) a 100: Migi Chudan Soto uke, etc, etc.