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Soluciones naturales y rápidas.
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| | Resumen:
Un reciente estudio sugiere que, además de que los Ajos bajan el nivel de colesterol,
la hierba podría tambien prevenir y reducir la formación de placa de grasa en las arterias.
Lee el artículo completo de abajo para mas información acerca de como el ajo ayuda a la salud del corazón.
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Baja tu colesterol con los ajos.
Los ajos, los simples ajos de toda la vida, está perfilándose como
un ayudante del corazón de primera magnitud. Un nuevo estudio, publicado en
la revista Atherosclerosis, sugiere que, ademas del atributo del ajo para bajar el nivel de colesterol
en la sangre, la hierba puede prevenir y reducir la formación de placa de grasa
en las arterias. Esta es la clave a causa de que cuando la placa se acumula en las arterias
coronarias, puede llegar al ataque cardíaco. El nuevo estudio con un seguimiento sobre
280 adultos por 4 años. Los investigadores alemanes informan que los participantes
que tomaron 900 mg. de polvo de ajo diarios tuvieron hasta un 18 por ciento menos placa
en sus arterias que aquellos que tomaron un placebo (píldora de azucar).
El ajo parece afectar a hombres y mujeres de forma diferente.
Los hombres participantes que tomaron ajo tuvieron sólo un incremento del 1.1 por cien
en formación de placa durante el período de estudio de 4 años.
Sin embargo, las mujeres participantes en el estudio que tomaron ajo mostraron un 4.6 por ciento de reducción
de placa, según el estudio. Los hombres que tomaron el placebo, experimentaron un 5.5 por ciento de incremento
de placa, mientras que las mujeres tomando placebo tuvieron un 5.3 por ciento de incremento de placa.
Commission E sobre el ajo en Alemania
La Comisión E es una agencia oficial en Alemania que realiza un trabajo similar al que realiza en USA la
Food and Drug Administration (FDA), sólo que está específicamente enfocada en hierbas.
En 1988, la comisión autorizó el uso de preparados de ajo,
"como un suplemento a medidas de dieta en pacientes con elevado nivel de lípidos (grasas) en la sangre y
para la prevención de cambios vasculares relacionados con la edad."
En otras palabras, los ajos eran recomendados para bajar el colesterol y prevenir el endurecimiento de las arterias.
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Los muchos beneficios del ajo
Además los ajos pueden tener efectos beneficiosos en la presión sanguínea,
y los ajos podrian "afinar" la sangre y ayudar a prevenir coágulos, de acuerdo a Darin Ingels in
su libro, El ajo y el colesterol (Prima Health). "El ajo (tambien) posee
propiedades antioxidantes similares a las de la vitamina E y vitamina C escribe Ingels.
"Estos potenciales beneficios pueden aumentar el poder del ajo contra la arterioesclerosis.
(endurecimiento de las arterias) atacando la enfermedad desde una dirección diferente."
El ajo
El Reino de las Hierbas