- Não use seu nome de usuário em qualquer forma (ao contrário, duplicado, abreviado, etc...). .
- Não use seu primeiro ou último nome em qualquer forma.
- Não use o nome ou apelidos de seu esposo(a) ou filhos.
- Não use qualquer tipo de informação que pode ser facilmente obtida sobre você. Isto inclui placa de veículo, número de telefone, cpf, marca de automóvel, rua em que você mora, número da casa, etc.
- Não use letras ou números repetidos. Isso é facilmente descoberto por qualquer programa de quebra de senha.
- Não use palavras comuns encontradas em dicionários padrões. Isso também é facilmente descoberto por qualquer programa de quebra de senha.
- Não use senhas com menos de 6 caracteres.
- Use senhas com palavras misturadas.
- Use senhas com caracteres numéricos, alfabéticos e pontuação misturados.
- Use senhas com que sejam fáceis de recordar, para não precisar escrevê-las em lugar algum.
- Use senhas que você possa digitar rapidamente no teclado, assim você evita que outras pessoas possam observá-la enquanto você digita sua senha.
- Escolha uma ou duas linhas de uma canção ou poema, e use a primeira letra de cada palavra. Por exemplo: "É o meu Rio Grande do Sul, céu, sol, sul, terra e cor" - Senha "eomrgscsstec"
- Alterne uma consoante ou número a cada duas ou três letras, assim você terá uma senha simples e difícil de ser quebrada. Por exemplo: "quebrarsenha" e "ç" ou '5"- Senha "qçuebçrarçsençha" ou "qu5eb5ra5rs5en5ha".
- Escolha duas palavras curva e una-as por algum caracter de acentuação. Por examplo: "quebra?senha", "5quebra?senha", "nao%5descobre".
Um simples raciocínio 
O objetivo de quando se escolhe uma senha é fazê-la tão difícil quanto o possível, evitando que outras pessoas possam vir a descobrí-la. Isso deixa uma única alternativa para que outra pessoa possa descobrir sua senha: a força bruta, ou seja, tentar inúmeras combinações de letras, números e outros caracteres. Esse tipo de "quebra", mesmo usando computadores, leva uma grande quantidade de tempo para serem executadas, sendo assim, muito difícil de descobrir senhas que são frequentemente modificadas.
O que NÃO
se deve usar como senha 
O que se DEVE
usar como senha 
Nota: É sempre uma boa política alterar sua senha em um pequeno período de tempo (por semana, mês).
