Si usted cree que sabia todo sobre esta enfermedad, o si necesita una buena fundacion para entenderla, entonces proceda a leer esto!
(1) Mucha gente realmente no sabe lo que son los hemorroides. Alguna vez a visto una persona con grandes varices en las piernas? Los hemorroides son como eso. Solo que estas se presentan en el recto.
(Observe tambien que los remedios naturales para las varices pueden ser utiles para los hemorroides.)
Realmente, hay evidencia que los hemorroides son diferentes en estructura que las verdaderas varices. La seccion “Hems 101” de Hemorroid Reviews presenta mas informacion para los interesados.
(2) Hay hemorroides INTERNOS y hemorroides EXTERNOS. Los internos se encuentran mas dentro del recto y inicialmente pueden ocasionar sangramiento sin dolor por el recto, pueden convertirse mas severos, eventualmente convertirse en vejiga (prolapsis) fuera del ano. Un sistema de calificacion se utiliza para describir su severidad (ver pagina anterior). Los externos inician en en la entrada del ano. Un diagrama excelente reflejando los dos tipos se encuentra en la pagina “PICTURES”. Hemorroides que se forman en globo externamente causan comezon, inchamiento, dolor y sangramiento.
(3) Por favor no se diagnostique usted mismo. Deje que su medico determine si su problema son hemorroides o alguna otra cosa.
Sangramiento rectal sin dolor (o con dolor) (asi como se presenta con hemorroides internos) tiene otras causas. Toda persona con sentido comun lo sabe. No asuma que tiene hemorroides solo porque tiene sangramiento rectal. Usted puede estar fatalmente equivocado. Lo mas joven que sea usted, lo mas probable es que no sea sangramiento de hemorroides, pero discuta esto con su medico.
(Durante mis estudios universitarios, yo desarrolle sangramiento rectal sin dolor cuando trabajaba en la construccion. No tenia idea que era mi problema y nomas esperaba que se desaparaciera, lo cual sucedio, por un tiempo. Varios años despues, resulte en cirugia de hemorroides despues que el problema se empeoro. En retrospecto, creo que pudiera aver hecho algo para prevenir que se empeorara la condicion.
(4) El estar en posicion vertical causa agravacion del problema.
No hay muchas criaturas de cuatro piernas con hemorroides. Esta es una de varias desventajas de ser criatura de dos pies. Cuando usted esta parado, la presion sobre los hemorroides se incrementa, y tienden a incharse mas. Periodos de descanso – especialmente acostado – pueden ser de mucho beneficio si esta sufriendo de hemorroides (si usted tiene el tiempo). Evite largos periodes de estar parado si tiene excitados los hemorroides. SENTADO PROLONGADAMENTE tambien ocasionan la agravacion!
La mayoria de las posiciones del YOGA para el alivio de hemorroides involucran..si..invertirse con los pies hacia arriba.
(5) Cualquier estreñimiento causa agravacion del problema.
Si usted sufre de constipacion, sus hemorroides se empeoran. NO DEBE DE FORZARSE CUANDO HAGA DEL CUERPO. Coma una dieta alta en fibra. Si es necesario, tome un suplemento de fibra dos veces al dia (por ejemplo, Citrucel, con mucha agua.) Cuando haga del cuerpo, deje que su cuerpo haga su necesidad, y no trate de forzarse.
LEVANTANDO PESADO naturalmente empeora la condicion. Trate de evitar esto.
ESTANDO FUERA EN CLIMA FRIO sin suficiente cubrimiento le ocasiona que tiemble y le ponga el abdomen tenso (ESTREÑIMIENTO!) Cubrase bien cuande se encuentre en clima frio.
LA TOZ causa estreñimiento abdominal y empeora el problema, debe evitar toser. Si usted fuma, PARE AHORITA! Controle su toz con remedios para la toz (pero vea la nota debajo sobre medicacion.) Siento mencionarlo, pero creo que reir fuerte tambien le aumenta la presion en la venas del hemorroide. Me gustaria que alguien me mostrara un estudio que comprueba lo contrario.
La actividad sexual activa los sintomas? Yo se que no le interesa! Pero, pienselo.
(6) Personalmente creo que el ESTRES PERSONAL activa el problema. No entiendo porque. Tension muscular en el abdomen incrementa la presion intra-abdominal y estimula estreñimiento, y la gente estresada se pone tensa. Hay evidencia que tension alta en los musculos del ano causa agravacion de hemorroides. (Le puede sugerir…”no sea un chiquito apretado?” Me gustaria ver un estudio para confirmar la relacion primero.)
(7) Medicamentos pueden causar constipacion y entonces hacer que resalten los hemorroides. Un buen ejemplo es el jarabe de toz con codin, el cual causa constipacion, o las pildoras contra el dolor. Hay muchos medicamentos que ocasionan constipacion. Verapamil, el cual se usa para la alta presion, me llega a la mente inmediatemente. Cualquier medicamento con efectos secundarios “anti-cholinergic” pueden causar constipacion. Preguntele a su medico. Si usted debe tomar estos medicamentos, HAGA ALGO para prevenir la constipacion! Considere mas fibra en su dieta y liquidos, suplementos de fibra, Colace. Alguna gente toma Senokot cuando tienen que tomar codin, para prevenir constipacion.
(8) INDISCRECION CON LA DIETA puede causar constipacion y empeorar los hemorroides. Debe de comer una dieta alta en fibra. Usted tiene que estar muy consiente de su dieta si usted sufre de hemorroides. Muchos que sufren de hemorroides reclaman beneficios al TOMAR MAS LIQUIDOS a diario. Muchos de nosotros estamos tan ocupados que no cumplimos con nuestro requerimiento de liquidos. Tenga en mente – un suplemento de fibra como Citrucel o Metamucil le pueden constipar si no los toma con suficiente agua.
(9) Gente con el Sindrome de Movimiento Intestinal Irritable (IBS) pueden tener problemas con hemorroides. Sabe usted porque? Es comun para unos que sufren de IBS, que tengan periodos de constipacion con IBS debido a problemas de movimiento del intestino, y la falta de mantener una dieta apropiada de fibra. Repito, sea inteligente al manegar su desorden de intestino.
(10) LIMPIAR DEMASIADO el ano con agua y jabon puede causar grandes problemas si esta sufriendo con hemorroides internos corridos o con hemorroides EXTERNOS. Usted remueve aceites naturales de la piel en el area y resultando en mas friccion cuando se mueve, camina, etc. EL AREA DEBE MANTENERSE LUBRICADA! ESTO ES DE SUMA IMPORTANCIA!!!! Aplique una crema en el area dos veces al dia (Recomiendo crema ANUSOL HC, pero se puede usar Vaselina.) Mujeres embarazadas consideren crema ANUSOL sencilla, Vaselina, o una crema herbal aceptada por su Ginecologo.
(11) Cuando tenga dolor/irritacion de hemorroides externos, asegurese de usar papel de baño con locion (por ejemplo, “Puffs Plus”). Papel de baño regular (lo mas barato, lo peor) se puede considerar como lija fina. Realmente quiere esto para SUS hemorroides delicados? Si es posible, lavese y sequese sin tallar.
Tambien considere el uso de un lavado bidet. (ver pagina previa)
(12) HEMORROIDES EXTERNOS TROMBOSO pueden ocurrir. Es solamente una version particularmente mala de hemorroides externos, y es asociada con la presencia de un gran solido de sangre dentro del hemorroide. El solido no viaja a ningun lado. Es muy desagradable y se puede aliviar con una incision (no intenten esto en casa!), el cual realmente no es un mal procedimiento en buenas manos. En verdad! Puede haber alternativas no cirurgicas (cuales toman mas tiempo)—ver reportes recientes sobre el uso de cremas de nifedipine y nitroglicerina (o isosorbide), posiblemente en combinacion con baños tibiosde “Sitz."
(12.5) Cuando un hemorroide externo sana, deja un pequeño cuerito. Esto se le llama una‘etiqueta’ hemorroidal. Yo recibo muchas preguntas sobre esto. Etiquetas hemorroidales se pueden dejar en paz. (Me imagino que estas se pueden remover por cuestiones ‘cosmeticas’ o otras razones….)
(12.6) Cuando hemorroides internos y externos mejoran, NO SIGNIFICA QUE EL PROBLEMA HA DESAPERCIDO. Es possible que hemorroides internos sigan presentes, y los sintomas pueden regresar si no maneja su salud del bajo intestino, para siempre.
(13) REMEDIOS PARA HEMORROIDES se encuentran en su farmacia. No son fuertes, pero pueden disminuir los sintomas. Lubricacion es la clave. Anusol HC contiene hydrocortisono el cual disminuye la inflamacion. Alguna gente limpia el area con TUCKS (toallas humedas que contienen Witch Hazel). Si usted hace esto, aplique un lubricante posteriormente—un enguento (no una crema) apropriada para el area.
Supositorios—especialmente Anusol HC—se pueden usar para hemorroides internos/externos que sean serios. Algunas autoridades opinan que estos no hacen mucho efecto ya que terminan dentro del recto, sobre el area de dolor. Hay una variedad de productos en el mercado—Herbales, Alopatico, (por ejemplo Proctofoam, un esteroide en espuma o crema), Ayurvedic, Chinos, Homeopatico, etc. Ver pagina previa para referencias.
Productos de CRIOTERAPIA (ENFRIAR) estan disponibles el cual involucra la insercion de un tubo enfriado y reclama dar alivio y potencial de sanar. Yo personalmente experimente con este producto y no lo encontre doloroso. Puede tambien ayudar relajando el spincter anal. Pero, hay evidencia que realmente sana?
(13.5) USO DE SUPOSITORIOS: Si se le ha aconsejado que use supositorios para su condicion y no tiene experience con esto, lea la seccion Insercion de Supositorio Recal en este sitio del internet.
(14) MUJERES EMBARAZADAS! Problemas de hemorroides son mas comunes durante el embarazo. La circulacion en las venas cambia durante el estado de embarazo y el utero grande comprime las venas cuales regresan sangre de las piernas y recto, asi promoviendo inchamiento de venas. Dar a luz genera un estres tremendo en los hemorroides, asi es que manejelos lo mejor que pueda ANTES de dar a luz, y asegurese de tener sumo cuidado despues de tener su bebe. Obtenga permiso de su Ginecologo antes de usar un tratamiento medicinal o herbal, especialmente si se tratan de internos (pildoras).
Tambien, verifique el uso de DAFLON—una compostura natural de bioflavonoides, el cual se ha utilizado efectivamente en embarazos.
TAMBIEN, verifique Dobesilate de Calcio (Doxium)—un remedio que se ha utilizado para bajar la alta presion en embarazo y ha sido util en sanar hemorroides, se usa en retinopatia diabetica. Actua como un COAGULANTE, entonces el uso principal aparece ser para hemorroides que SANGRAN. Una referencia sugiere no usar el producto en las primeras etapas del embarazo. Disponible en Estados Unidos?
(15) Puede considerar terapias mas dramaticas con un doctor cirurgico apropriado (si se llega a esto), tal como el procedimiento de liga, coagulacion con infrarojo, grapado (SI!) y LIGACION de ARTERIA HEMORROIDAL. ( ver pagina previa para referencias sobre estos procedimientos).
(Si su doctor no conoce estas alternativas, considere un especialista en hemorroides, aunque tenga que viajar!) Lo ultimo que usted quiere es la tradicional cirugia con navaja (excision), por el dolor despues de la operacion y el tiempo largo de reponerse.
(16) Seria yo negligente si no mencionara el uso de un ‘bidet’ para lavar el area anal (en lugar de darse un baño cada vez que se necesite limpiar). Tiene mucho sentido, despues de hacer del cuerpo, que limpie el area con agua en lugar de tallarlo con un abrasivo fino (comunmente llamado papel de baño). Favor de buscar referencias en la pagina principal.
Si usted tiene sugerencias utiles que pueda agregar a esta lista, favor de mandarme sus ideas por correo electronico.
De nuevo a la página anterior.....
página "casera" -- vea donde trabajo -- calle principal, Shortsville, York nueva.
¡De nuevo a Geocities, lo que!
