Als ich meinen ersten Termin bei einer Therapeutin hatte, hatte ich ein schrecklich mulmiges Gefühl in der Magengegend. Eines war sicher, das konnte kein gutes Ende nehmen..
Über Psychologen und Psychiater sind allerhand Gerüchte im Umlauf, wahr sind so gut wie keine davon.
Zu erst einmal: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Psychiater und einem Psychologen?
Das ist so, der Psychiater hat zuerst Medizin studiert, der Psychologe Psychologie.
Deshalb verschreibt in der Regel auch der Psychater die Medikamente und der Psychologe macht die Therapie. Beides in Anspruch zu nehmen, Therapie und Medikamente wäre nämlich der Idealfall.
Bei der Therapie läuft es im Grunde so, dass du erzählst. Der Therapeut ist ein aufmerksamer Zuhörer und versteht es Dinge die dir ganz natürlich vorkommen herauszufiltern und dich zum Nachdenken zu bringen. Er gibt dir auch Tips wie du durch den Alltag kommst.
Das mit der Couch, wie in den Hollywood Filmen, scheint allerdings selten zu sein. Meine Therapeutin und ich sitzen zum Beispiel meistens am Boden.
Wenn hin und wieder eine Pause entsteht, weil du nichts mehr zu reden weißt, wird ein guter Therapeut sicher etwas finden, womit ihr weiter machen könnt.
Das wichtigeste bei der Therapie ist eigentlich, dass du deinem Therapeuten oder Therapeutin vertraust. Wenn er/sie dir, aus welchen Gründen auch immer, nicht sympathisch ist, solltest du dir unbedingt eine/n neue/n Therapeut/in suchen.
Mit einer Psychaterin hatte ich erst einmal zu tun, allerdings werde ich in nächster Zeit ca. 1 mal pro Monat bei ihr vorbei schauen müssen um festzustellen wie gut meine Medikamente wirken.
Das läuft eigentlich ab, wie beim praktischen Arzt. Erst ewig in einem überfüllten Wartezimmer sitzen und dann der Ärztin deine Symptome erzählen. Die fragt noch ein paar Sachen und falls sie es für richtig hält das du Medikamente nimmst, und du das auch möchtest, verschreibt sie dir Psychopharmaka.
Wahrscheinlich wird sie dir erst die Wirkung und Nebenwirkung der Tabletten lang und breit erklären, was ja eigentlich gut so ist.
Das einzie Vorurteil das wahr zu sein scheint, ist vermutlich, dass einige Psychiater selbst verrückte sind. Aber vielleicht ist das ja nur bei meiner Psychaterin so...
Düstere Legenden..