Você sabe quantos litros de água (ou outros líquidos) deve beber por dia?

R: Calcule: 30ml vezes o seu peso atual.

Para lavar as verduras dilua 1 colher de sobremesa de água sanitária em 1 litro de água. Deixe as verduras imersas por 20 minutos e é só enxaguar com água limpa.

Para guardar na geladeira o macarrão que sobrou sem que ele grude, faça o seguinte: Depois que cozinhou o macarrão, escorra e mergulhe em água gelada. Se quiser pode jogar pedras de gelo sobre o macarrão. Coloque um pouco de óleo de soja ou  de milho. Escorra novamente e guarde na geladeira, dentro de um saco plastico bem fechado, tendo o cuidado de retirar o ar. Ele durará por quase 1 semana.

Aproveite casca de abacaxí para fazer suco. Lave bem o abacaxí antes de descascá-lo. Liquidifique as cascas com um pouca de água. Adoçe e beba em seguida.

Aproveite casca de maçã para fazer chá. Ferva as cascas. Se quiser, pode acrescentar um pouco de canela.

Faça biscoito em casa. Receita fácil e rápida: Biscoito de chocolate

Ingredientes:

1 xícara de chocolate em pó

2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo

2 colheres de chá de fermento em pó

1/2 tablete de margarina (50g)

1 xícara de açúcar

2 ovos

1/2 xícara de castanha de cajú moída

2 colheres de raspas de laranja

1 colher de chá de canela

Preparo:

Misture todos os ingredientes com as pontas dos dedos. Abra a massa com um rolo sobre uma superfície lisa e enferinhada. Corte os biscoitos com a borda de um copo. Leve ao forno médio em assadeira untada, por uns 10 minutos. Bom apetite!

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Obrigada.

Gisele de Savignon