蛀牙的發生
(Enamel) |
牙齒表面的琺瑯質是由大量的鈣磷等成分結合組成的,乳牙的琺瑯質平均厚度約只有0.5mm。 |
(Demineralization) |
將牙齒浸泡在含有食物營養的口腔環境中,牙齒外層琺鄉質內的礦物質,例如鈣磷等成分就會開始慢慢地溶出到口腔環境中,這個過程稱為脫礦化。 |
(Remineralization) |
將牙齒重新浸泡在乾淨的口腔環境中,口水(唾液)中原本就含有的多種礦物質,包括鈣、磷、氟等成分會重新結合到先前牙齒表面因為食物造成脫礦化的部位,這個過程稱為再礦化。 |
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當脫礦化的過程速度大於再礦化的過程速度時,牙齒就開始發生脫鈣或脫礦化的現象,就是所謂的蛀牙。 |
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一顆牙齒一但萌出進入口腔環境中以後,脫礦化與再礦化的過程就隨時在進行中永不停止,換句話說牙齒表面的琺瑯質是活的,琺瑯質中的成分無時無刻都在與口腔環境在做物質的交換。 |
良好的飲食習慣 |
不良的飲食習慣 |
吃正餐的時間不要超過四十分鐘 | 食物佔據口腔的時間太長(例如含著奶瓶睡覺過夜) |
兩餐之間不要再吃任何食物 | 食物進到口中的次數太多(例如小朋友零食不斷) |