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Ciao, mi chiamo Marcello Bonini, sono un Insegnante di Educazione Fisica e il mio lavoro consiste nell'aiutare le persone ad essere più in forma nella vita di tutti giorni grazie all'attività fisica e a migliorare il rendimento sportivo di atleti agonisti.
Organizzo piani di allenamento ed esercizi:
- per combattere il mal di schiena
- per avere più energia e liberarsi dallo stress
- per migliorare il rendimento negli sport preferiti
- per perdere peso e guadagnare in salute.
- di consulenza sull'uso di attrezzatura da home--fitness, come una palestra da camera o un cardiofrequenziometro
Elaboro programmi personalizzati, mirati al dimagrimento, al potenziamento muscolare o all'incremento della flessibilità ed insegno ad eseguirne correttamente gli esercizi, a corpo libero o con le macchine da palestra, consigliando l'adeguata strategia alimentare. E per chi non si vuole allenare da solo svolgo servizio di accompagnamento e "sparring trainer".
Se ti interessa saperne di più su uno di questi argomenti contattami, posso raggiungerti a domicilio o incontrarti in palestra; il primo colloquio è gratuito e non vincolante.
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