עצות שימושיות: יש להבריש את הלשון בכל פעם שמצחצחים שיניים. יש לבחור במברשת בעלת הגירוי הנמוך ביותר לרפלקס הקאה ( כמו-כן , חשוב לשים לב שהסיבים אינם קשים) . יש להתחיל להבריש מכיוון הגרון ( הכי עמוק שאפשר להגיע) בתנועה כלפי חוץ הפה . חשוב לא להפעיל לחץ רב מדי , בכדי לא לפגוע או להזיק ללשון. על-מנת להשיג תוצאות עוד יותר טובות , מומלץ להרטיב את סיבי המברשת בשטיפת- פה יעילה.

דרך נוספת לניקוי הלשון היא ע"י שימוש ב "מגרד-לשון" . ניתן להשיג מספר סוגים שונים . כמו-כן ניתן לנסות ולהשתמש בפיסת גזה , בד או בחומר אחר שניתן להרטיב בשטיפת פה או במים .

אנשים בעלי לשון שעירה ( אפשר לשאול את רופא השיניים באשר לשונכם שעירה ) ,

בעלי נטייה גבוהה יותר לריח- פה רע ממקור הלשון. כמו-כן אנשים הסובלים ממחלות חניכיים. באופן דומה , מעשנים גם סובלים מריח נלווה ללשון . במקרים אלו , ניקוי משטחו האחורי של הלשון מקבל חשיבות עוד יותר גבוהה.