飲食忌口的問題,中西醫的看法有所不同.西醫強調加強營養,多吃富含蛋白質,維生素,微量元素的食物.而中醫認為飲食忌口對治療男性精子減少症起到輔助的作用.在整個治療中所占的比重大約20%.所以,也應該給予足夠的重視. 由于男女體質的不同,在飲食忌口方面也不同.從體質上看.男性屬陽,屬熱質,所以,飲食以清淡忌熱氣為主.女性體質屬陰,屬寒質.所以,飲食以營養滋補忌寒涼為主.才能從飲食習慣上幫助男性精子減少症的治療.再者說:精子怕熱,也要盡量避免下體受熱.子宮怕寒,所以要盡量保暖.

1.女性不孕症飲食幾口：忌寒涼食物，如加冰的飲料，冰箱的水果，西瓜黃梨等。治療期間和懷孕期間不可以染頭髮和凃指甲，以防止重金屬污染身體，對兒童影響。食物溫補最有效的是羊肉燉當歸，各種藻類不可食用，只可輔助維生素類保健品。喝熱水。

2.男性精子減少症的患者的飲食忌口 ：A.男性精子減少症的患者有几樣食物是完全禁止的，因為這些食物被證實對男性精子有強力殺傷作用，特別是對精子質量和數量較弱的患者殺傷更加明顯。這几種食物是:芹菜,螃蟹,和可樂類含汽飲料.二氧化碳也被驗知是殺精的.B.男性精子減少症的患者還要注意避免刺激性的食物.如辣椒,咖哩,以及蔥,姜,蒜.但煮菜時可以放少許,男人只是不要刻意夾來吃就行了.C.男性精子減少症的患者還要注意避免熱氣的食物.如各種煎炸食物,如炸雞.燒的食物,如沙爹.各類補品,例如人參,鹿茸,如果使用不當,不明體質情況,亂吃一通,可能起到反效果,使原來很弱的精子更加衰弱.甚至一些家庭喜歡的煲湯,也要視情況才能決定.在治療期間,以不用或者少用為妙.D.男性精子減少症的患者還要注意避免各種熱氣水果.如榴槤,冷剎,紅毛丹,黃梨等.E.男性精子減少症的患者還要注意避免煙,酒,可樂,咖啡等.

3.男性精子減少症的患者的健康飲食.

• 多吃蔬菜,多吃瓜果
• 多吃各種魚類,尤其以無鱗魚類為最好,因為有協助生精子的功能.
• 多吃蛋類
• 多吃瘦肉類
• 多吃豆製品
• 很重要一點是--多喝水
• 食物以清蒸方式烹調為好.

4.男性精子減少症的患者還要注意的日常生活事項.

• 心情輕鬆,精神愉快,早起早睡,適當活動,住所安靜,日光充足,空氣新鮮.
• 不穿緊身衣褲如牛仔褲,夜間休息,下身不穿襯褲,為睪丸創造涼爽,無壓迫的環境.
• 避免煙酒,精神壓力,操勞過度,空氣污濁,睡眠不足.
• 平時沖涼避免使用過熱的水沖睪丸.沖完涼,可用自然冷水沖睪丸數分鐘.避免桑拿,泡熱水等不良習慣和其他可使睪丸受熱的環境.避免不良嗜好,減少睪丸和前列腺發炎機會,這些疾病被認爲是影響精子質量和數量以及活動力.
• 夫妻行房可照常或偏少,7至10天一次,給睪丸有儲存精子的機會.但又不可禁慾,以免精子老化,如果30天不行房，精子就會逐漸老化，以及身體激素逐漸紊亂，不利懷孕，但也不可太密。只有在女方排卵雙綫明顯的時候，連續同房三晚。