神奇的七小品
親愛的愛用精油的朋友們，您們好！
願以此資訊與新近參與的伙伴們共享。
我們從未擁有過這許多有關精油Essential 7 Kit（以下稱為七小品）的知識，因而常常要以備忘錄來記載如何使用這些神奇功能的精油。讓我再一次向你們推荐有101種效益的七小品精油。這對新近參加我們"生活，鍾情精油"
家庭的伙伴們是件大好的消息。請每天使用精油，並祝福愉快，健康。
精油七小品是"楊氏精油公司"多年開發製成的精品，立刻可以使用，並提升了精油在治療學上的效力。七小品包含了三種單一精油：薰衣草、檸檬、歐薄荷及四種複方精油：喜悅、止疼痛、安神及潔淨。
各種單一精油皆可用作日常補養品。
請詳讀，並按楊氏安全使用精油指示使用。
(一) 薰衣草
薰衣草是所有精油中用途最廣泛的。治療級的薰衣草對皮膚有更高的評價。薰衣草對鬆懈情緒臨床上亦有佳評，它還可以清潔割傷、瘀傷以及皮膚過敏反應。以物質性及情緒感而言，花香具有安靜性、鬆懈性及平衡性。這些植物正在楊氏生活農場茂盛地生長著。
1.
用薰衣草油搓揉腳部，使全身有鎮靜效果。
2.
滴一滴薰衣草油在手心，雙手搓勻後熨於枕頭上，可以幫助睡眠。
3.
滴一滴薰衣草油在蜜蜂刺傷或蚊虫咬傷的痛處，用以止痛或腫脹。
4.
滴二、三滴薰衣草油在輕度灼傷處以減少疼痛。
5.
在刀傷處滴上薰衣草油可以止血。
6.
以數滴薰衣草油與v6蔬菜混合油可用於局部濕疹及皮膚炎。
7.
滴一滴薰衣草油於舌根或耳後以減輕惡心的症狀。
8.
滴一滴薰衣草油在薄紙上包裹一小片冰塊，將其置於上唇中間，有停止一直流鼻水的功效。
9.
滴一滴薰衣草油於鼻樑可使淚水暢通。
10.
滴一滴薰衣草油在皮膚上搓揉， 有益於乾燥或龜裂的皮膚。
11.
滴一滴薰衣草油於龜裂的嘴唇上以減輕或減弱傷痕。
12.
以一滴薰衣草油按摩傷痛處四周，可減低傷痕的形成。
13.
滴2~4滴薰衣草油在胳肢窩處，如同除臭劑。
14.
滴一滴薰衣草油在手掌心，搓揉至皮膚深層，可減輕乾熱症狀。
15.
滴數滴薰衣草油於頭皮上可減輕頭皮屑。
16.
滴數滴薰衣草油於棉花球上，將其置於壁櫥內發散香味以驅虫害。
17.
滴一滴薰衣草油於噴水池內，香味可以殺菌且延長清潔時效。
18.
清洗衣服時滴數滴薰衣草油於洗衣機內，可除臭並清潔洗衣機。
19.
感冒時用一滴薰衣草油嗅其香味，可減低症狀。
20.
用一滴薰衣草油可減輕過敏症狀。
21.
滴數滴薰衣草油加入蒸餾水中，以其塗抹於晒斑處，可減輕疼痛。
22.
滴一滴薰衣草油於刀傷處，可以消毒殺菌。
23.
滴2~3滴薰衣草油於疹子處制止疹子擴散，且可使皮膚復原。
(二) 檸檬
檸檬有如同防腐劑的性質，它包含了複合物，加強身體的免疫系統，幫助抵抗各種病菌的攻擊，並可以誘惑昆虫，有益於皮膚。
注意！檸檬油用於皮膚上時，72小時內不宜曝露於直接陽光下或是紫外線的照射。
24.
用六滴檸檬油，六滴淨化油混合蒸餾水，噴灑浴室可作清潔空氣用。
25.
用1~2滴檸檬油清除口香糖殘渣、油漬、蠟筆畫。
26.
滴一滴檸檬油於烘烤的食物之食材中，可增加香味。
27.
檸檬油二滴，蜂蜜二湯匙，二杯清水置於攪拌器攪拌均勻，可製為飲用檸檬水，並可調整各種原料之份量，以配合各人之口味。
28.
早晚用一滴檸檬油，擦拭皮膚上之老繭，可以使其軟化。
29.
用2~3滴檸檬油加一碗冷水，清洗新鮮水果，可殺菌保鮮美。
30.
用2~3滴檸檬油加入清水中，噴灑檯面可清潔和消毒。
31.
將一滴檸檬油滴於面盆冷水中，清洗抹布可以消毒殺菌。
32.
使用洗碗機前加一滴檸檬油於洗碗機內可以更加潔淨消毒。
33.
使用公共浴室後可用檸檬油擦手。
34.
可用已經濕透過檸檬油之紙巾，擦拭浴室內的固定設備予以消毒。
35.
滴一滴檸檬油在疼痛，泡疹，口腔潰瘍處以減輕疼痛，恢復健康。
36.
一滴檸檬油可用治拔牙或齒齦炎。所導因之牙床流血。
37.
在有油的皮膚或粉刺上，可以用一滴檸檬油，以平衡皮脂腺的分泌。
38.
一滴檸檬油可以改良循環並幫助消除細胞中的廢棄物。
39.
滴二滴檸檬油於泡腳的水中，可消除香港腳。
40.
滴數滴檸檬油於靜脈血管，可以改善血液循環，舒緩靜脈曲張。
41.
早晚擦一滴檸檬油於疣上，直至其消失。
42.
滴一滴檸檬油於屠夫使用的砧板，可清潔殺菌。
43.
滴10~15滴檸檬油於一加侖地毯清潔劑內，可以幫助吸出污染，光鮮地毯，滿室清香。
(三) 歐薄荷
歐薄荷是最古老藥草中的一種，被認為有鎮定、消化作用。Jean Valnet, M.D.，研究歐薄荷對肝臟以及呼吸系統的影響。其他的科學家們也在研究當吸入受損時，歐薄荷扮演什麼角色。辛辛拿提大學Dr.
William N. Dember研究歐薄荷對改進意志集中及精神正確的能量。Alan Hirsch, M. D.，研究歐薄荷直接影響腦力中心引起進餐後滿足的感覺。
44.
滴4~6滴歐薄荷油於掌心，環繞著肚臍搓揉，可以減輕消化不良，脹氣及痢疾。
45.
加一滴歐薄荷油於藥用茶以助消化及心痛。
46.
滴數滴歐薄荷油按摩負傷處以減輕發炎。
47.
若是筋骨、手、腳撞傷，立即用歐薄荷油塗抹以減輕疼痛。(如割傷立刻用歐薄荷油在傷口四週抹擦亦可減輕疼痛)。
48.
滴數滴歐薄荷油於腳底以減輕發燒。
49.
歐薄荷油可以止癢。(注意必須用在無破裂的皮膚上)
50.
中毒或污染的長春藤與橡樹，可用已經和v6稀釋後的歐薄荷油修復。
51.
練習比賽或測驗之前，嗅一下歐薄荷油，可以激動情愫，減少疲倦。
52.
用幾滴歐薄荷油按摩小腹部，可以減少反胃。
53.
滴一滴歐薄荷油擦拭太陽穴、前額、靜脈或後頸部以減輕頭痛。(注意遠離眼睛)
54.
滴一滴歐薄荷油按摩第五頸椎骨兩側可止打嗝。
55.
滴一滴歐薄荷油在舌頭上，再一滴在鼻子下端，以增進警覺性及集中力。
56.
散播歐薄荷油於室內以增進集中力與準確性。當進行一項回憶試驗時，可嗅覺一下歐薄荷油。
57.
滴四滴歐薄荷油在胸部與胃部按摩，以減少旅行中之嘔吐。
58.
滴一滴歐薄荷油在舌頭上，吸一口氣到鼻子，減少受涼而引起的消化不良。
59.
加入一滴歐薄荷油在食品上，增加香味及防腐。
60.
滴二滴歐薄荷油在一小塊棉花球上，置于老鼠、螞蟻、蟑螂等害虫進出途徑，以斷其後路。
61.
將15ml 瓶裝之歐薄荷油，混合一加侖罐裝之塗料，粉刷牆壁後以散發香氣。
62.
滴3~4滴歐薄荷油在一杯熱水中，以享受取代咖啡的意味。
63.
滴4~5滴歐薄荷油在四盎司的水中，噴灑植物以殺死蚜虫等害虫。
64.
於一杯冷水中滴一滴歐薄荷油，可以讓大熱天涼快一下。
65.
搓揉歐薄荷油於關節處，以減輕關節疼痛與腱炎。
66. 滴一滴歐薄荷在舌頭上以終止壞的呼吸。
67.
吸入一滴芬芳的歐薄荷油，以抑制食慾，減少過量飲食的衝動。
68.
滴一滴歐薄荷油在棉球上，塗抹於會嘀嗒作響的時鐘。
69.
用已稀釋的歐薄荷油數滴加入水中泡腳，以減輕腳痛。(注意水要保持攪動)
(四) 喜樂
喜樂是外來一種昂貴奢侈的精油，可以產生向上提升磁場能量。可將喜樂帶入心房，誘導、灌輸浪漫情調，情緒清爽，精神高揚。喜樂發散出一種誘導及不可抗拒的香味，當香氣擴散時，可以清爽空氣，振作精神。
喜樂是檸檬、橘子、佛手柑、伊蘭伊蘭、玫瑰、花梨木、天竺葵、馬丁香、羅馬洋甘菊及茉莉等的混合精油。
70.
滴一滴喜樂在心臟的部位及雙腳底按摩，以減低挫折感和憂鬱感。
71.
滴一滴喜樂在鼻子尖端以提升音階。
72.
搽一滴喜樂在耳後，如同搽香水。
73.
修面後可用一滴喜樂在手心中，搽抹顏面與頸部。
74.
滴兩滴喜樂在循環最差之處以改善血液循環。
75.
滴兩滴喜樂在胳肢窩處作防臭用。
76.
滴兩滴喜樂在心臟及腳部加強生命力。
77.
洒上數滴喜樂於香料裝置壺內改善芳香性。
(五) 止疼痛
止疼痛油是冬青、丁香與歐薄荷的混合精油。冬青具有活動性的成份與可體松相似。丁香，牙醫師用來醫治齒齦，歐薄荷用來安定神經過敏，Helichrysum可撫平局部身體不適。此種混合油係楊氏因傷了腳上的韌帶所觸發研製成功的。
78.
滴一滴止疼痛油於負傷處，減少發炎及瘀傷。
79.
用止疼痛油於運動後肌肉局部疼痛處。
80.
滴一滴止疼痛油於太陽穴，前額及頸後以舒解頭痛。
81.
稀釋止疼痛油，按摩疼痛處以終止疼痛繼續上升。
82.
用一滴止疼痛油搓揉疼痛關節，以減輕痛苦。
83.
滴2~3滴止疼痛油在背骨之麓，以減輕坐骨神經痛。
84.
用v-8蔬菜油稀釋止疼痛油為寵物關節發炎處按摩，或加一滴止疼痛油於其食物內終止疼痛。
(六) 安神油
安神油是由性格溫和，氣味芬芳的紅柑、甜橙、伊蘭伊蘭、廣藿香、艾菊等特別設計之混合精油，它可鬆弛情緒，協助舒解壓力及提高精神。
85.
就寢前用1~2滴安神油搓揉腳底與肩膀，有益於睡眠。
86.
以安神油之香氣擴散於室內，可寧靜氣氛，抑制過份活動，或處理不易馴服的孩童。
87.
將安神油稀釋後可為按摩油，以其作為舒解鬆弛之按摩油。
88.
將稀釋過的安神油，滴於沐浴溫水中，可以放鬆。
89.
散發安神油之香氣於寢室內， 可幫忙終止睡眠中惱人的磨牙聲。
(七) 淨化油
淨化油是一種用防腐劑與香茅、檸檬草等研製而成的混合精油。可以淨化空氣，排除煙味和一切討厭的臭味。
90.
散佈淨化油香氣以淨化空氣，消除污穢及變味物質的味道。
91.
滴幾滴淨化油在一個棉花球上， 將該球置於家裡、辦公室、旅社房間，或其他封閉場合，以除異味。
92.
旅行搭乘飛機時，吸入淨化油可保護自己不被回收空氣而致病。
93.
滴一滴淨化油於蟲咬處清潔傷口終止疼痛。
94.
用一滴淨化油在受傷的皮膚處，可清潔皮膚。
95.
當喉頭初次發炎時，可用一滴淨化油在發炎之喉頭外側。
96.
滴一滴淨化油在皮膚發生水泡時，可淨化皮膚並消毒傷口。
97.
在兩個棉花球上各 滴一滴淨化油，將其分別置于有臭味的鞋內可除臭。
98.
用一小塊海棉於兩端各滴一滴淨化油，置于冷水增濕器上以淨化空氣。
99.
用已經與v-6 蔬菜油稀釋後的淨化油抹於鼻端可預防感冒。
100. 滴幾滴淨化油在清水中可驅逐昆虫。
101. 用已經與v-6 蔬菜油稀釋過的淨化油加歐薄荷油，用棉籤沾少許在貓、狗的耳際搓揉，可以引出耳內的小虫。
楊氏精油安全使用指導
1. 每當使用精油時，身邊經常要保留v-6 蔬菜混合油一瓶，按摩油基礎油或任何一種蔬菜油，倘若使用精油時感到不舒適或皮膚感受到刺激，可將精油稀釋後再用。
2. 保留的精油須要蓋緊瓶蓋，存放於遠離陽光及清涼地方，可保持該精油之時效。
3. 精油要置於小孩拿不著的地方，如同處理任何治療用的藥品一樣。
4. 不要對三十個月以內大的孩童使用強烈性的精油，如用歐薄荷來治療喉頭及頸部發炎。
5. 使用檸檬、佛手柑、甜橙、葡萄柚等柑橘類精油，應接受指導，若是讓其直接曝露於陽光照射，會招致疹子或形成染色素。
6. 將精油放置於眼睛看不到的地方也不要放到耳朵裡。精油含高量石炭酸，會損傷眼鏡片，所以用精油後不要操作隱形眼鏡或用手搓揉眼睛。
7. 孕婦使用精油以前應與其健康專業醫生商討。鼠尾草、艾菊、杜松、茴香等精油皆與賀爾蒙有關。
8. 患有高血壓、癲癇者使用精油前應與其健康專業醫生商討，避免使用牛滕草、茴香、艾草等。
9. 皮膚過敏的人要接受試驗，用少量精油擦拭在一小部份較敏感的皮膚上，如手膀內側。腳底是最安全地帶，也是用精油最有效的地帶。
10.採用安全精油之前，可先用稀釋液體油如橄欖、蜂蜜、豆油等。
11.不要加未稀釋的精油於洗澡水內，用沐浴用的基礎油為其發散劑。
參考資料
1. 楊氏青年生活精油入門九版，2001。N. D. Young，Gary D. 合著。
2. 精油教學參考，二版，2001。基本科學出版社編輯。
必要的聲明
本資料內容專提供以教育為目的，其內容尚未經美國食物與醫藥總署評價，其產品亦非為診斷，治療或預防任何疾病而為，任何疾病、傷害之受害者必須請教於醫生。這些建議性的用法適用於楊氏生活精油治療級用法。