2.妊娠中の体重管理はとても大切です。では、１週間の体重増加のめやすは、どれく
らいでしょうか。
A.200ｇ以下
B.200〜300ｇ
C.300〜400ｇ
D.500〜700ｇ
一般に標準体重の人なら、つわりが終わり、妊娠中期から出産までのあいだ、１週間に
200〜300ｇの体重増加が理想といわれています。もともと痩せぎみの人はこれより多
少増えても、理想体重内でおさまりますが、１週間に500ｇ以上体重が増えたら要注
意です。未熟児や早産、分娩時の微弱陣痛など、母子の健康に悪影響を与える妊娠
中毒症にかかりやすくなるためです。１日の食事カロリーを妊娠前期で1950kcal、後
期で2150kcalに保つように食生活をくふうすることが大切です。(正解：B)
3.出産が近づくと、妊婦さんの体にはいくつかのサインが現われます。つぎの項目の
うち、お産と無関係なものはどれ？
A.不規則にお腹が張ったり、下腹部が痛む
B. おりものが増える
C. 尿が近くなったり、便が気持ちよく出ない
D. 胸や胃が圧迫されるような感じがする
「正期産」と呼ばれる妊娠37週に入ると、妊婦さんの体はお産がいつ始まってもＯＫの
状態になります。そのサインとして「前駆陣痛」と呼ばれる不規則なお腹の張り、お
りものの増加、残尿感などの症状がでます。また、赤ちゃんが下がってくるため、
胸や胃の圧迫感がとれて息苦しさがなくなり、食欲も進むようになります。(正解：D)
4.陣痛が始まってから赤ちゃんが誕生するまで、出産経験のある経産婦さんでは平均
５〜６時間かかると言われています。では、初めてお産を経験する初産婦さんで
は、平均でどれくらいかかるでしょう。
A.５時間以下
B.８〜９時間
C.12〜15時間
D.16〜20時間
子宮収縮が約10分間隔、１時間に６回以上になれば陣痛の始まりです。個人差はありま
すが、初産婦さんの場合、この時点から赤ちゃんが産まれるまで12〜15時間かかりま
す。すぐ赤ちゃんが産まれるわけではないので、慌てずに行動することが大切。陣
痛や生温かいものが体から流れ出てくる破水に気づいたら、落ち着いて産院に連絡し
ましょう。 (正解：C)
5.分娩時、お産の進行を助けるため、産婦さんはいろいろな医療処置を受けます。
つぎの項目のうち、お産と関係のない処置はどれでしょう。
A. 浣腸
B. 尿検査
C. 剃毛
D. 導尿
浣腸はお産の進行をうながし、便による母子への細菌感染を防ぐ目的があります。
また、剃毛にも会陰切開のさいの感染予防目的で行われます。さらに、お産が順調
に進行しているあいだは、５％ブドウ糖液などの栄養剤が点滴（輸液）されます。
導尿は膀胱内の尿をとることによって、微弱陣痛や膀胱の損傷を防ぎます。しかし、
尿検査は分娩時ではなく妊娠中に行われるもので、尿たんぱくや尿糖を調べること
によって、妊娠中毒症や妊娠糖尿病などの合併症を併発していないか、その異常を
チェックするのが目的です。 (正解：B)
6.最近は30代だけでなく、20代の若い女性にも子宮内膜症が増えていると言われて
います。子宮内膜症の症状として当てはまらないものは？
A.月経時の腰痛
B. 経血の量 が多い
C.おりものが増える
D.排便痛や排尿痛
子宮内膜は子宮の内側をおおっている膜のことで、定期的に増殖と分泌、剥離をくり
返しています。ところが、内膜組織が子宮筋や卵巣、卵管など、本来の場所である
子宮内壁以外の場所に発生して、そこで月経サイクルをくり返すことがあります。
これが子宮内膜症です。
子宮内膜症が悪化すると、月経時の下腹部痛や腰痛が強くなったり、経血の量 が増え
たりします。また、病巣の位置によっては、排便痛や排尿痛を感じることもありま
すが、発熱することはありません。年齢を重ねるにつれて月経が重くなっているよう
なときは、一度婦人科を受診してみたほうがいいでしょう。 (正解：D)
7.平均的な日本人女性の場合、更年期障害が始まるのはどの年齢でしょう。
A.35歳
B.40歳
C.45歳
D.50歳
閉経の平均年齢は50歳前後。更年期は45歳から55歳くらいまでの女性を指します。
更年期は人によって大きな個人差があります。また、更年期に入ると、からだの
あちこちに不快な症状が現われます。さらに、異常が見つからなくても、精神的な
ダメージに悩まされることもあります。更年期は思春期に匹敵するほど体内のホルモン
環境が大きく変わる時期で、長い場合は10年あるいはそれ以上続くこともあります。
必要に応じて専門家のアドバイスを受けることがたいせつです。(正解：C)