Esse teste, parece a primeira vista muito óbvio, em grande parte porque temos a tendência de desconsiderar fatos que ocorreram apenas uma vez, ou que ocorrem raramente, contudo a resposta honesta a essas questões, é um indicador muitissimo valioso, para sabermos se temos, ou se viremos a ter problemas com a bebida.

Faça a você mesmo as seguintes perguntas e responda tão honestamente quanto puder.

Anote numa folha de papel, o número da questão e a sua resposta, em termos simples de SIM OU NÃO.

1 - Você alguma vez já perdeu de tempo de trabalho devido a bebida ?

2 - Beber está alterando a sua vida familiar?

3 - Você bebe para sentir-se melhor quando está na presença de outras pessoas?

4 - Beber da maneira que você bebe está bebendo afetando de alguma maneira a sua reputação?

5 - Depois de beber sente algum tipo de culpa ou remorso?

6 - Chegou a ter alguma dificuldade financeira como resultado de beber?

7 - Você freqüenta ou já frequentou um ambiente inferior ao seu habitual para estar junto de outros companheiros para beberem?

8 - Descuidou-se em algum momento do bem estar de sua família por estar envolvido com a bebida?

9 - Você deseja uma bebida em um momento definido do dia?

10 - Já desejou uma bebida na manhã do "dia seguinte" ?

11 - Já bebeu pela manhã antes de ter se alimentado?

12 - Seu sono é perturbado nos dias em que você bebe ?

13 - A bebida diminui a sua eficiência no trabalho ?

14 - Beber, em algum momento colocou em risco o seu trabalho ou o seu negócio?

15 - Você bebe para enfrentar preocupações ou dificuldades?

16 - Você bebe sózinho?

17 - Você alguma vez teve perda completa de memória como resultado de beber?

18 - Você alguma vez procurou o seu médico por problemas relacionados à bebida ?

19 - Você bebe para construir ou afirmar sua auto-confiança?

20 - Você alguma vez foi a um hospital ou instituição por causa de beber?