A libertação pelo yoga
  • Autor : Caio Miranda
  • Editora: Livraria Freitas Bastos
  • 1960 
  • Escrito em uma época quando não havia  a "moda " dos livros de auto-ajuda, o livro de Caio Miranda continua  único. Seu trabalho nos alcança de forma sutil e profunda, tal qual a essência da sabedoria oriental, tão falada atualmente e tão travestida pelos aproveitadores e pelo  mercado editorial que, em tempos de desesperança, vêem na busca do homem um meio para ganhar dinheiro.
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    Trata-se, sem dúvida de um livro sobre conhecimentos esotéricos. Seu título já demonstra a proposta do autor, qual seja, indicar um caminho para o auto conhecimento. Para isso,  corajosamente aborda temas como rencarnação, corpo etérico, etc.,  que hoje ainda são considerados à margem da ciência e por isso falasiosos. Como se a ciência tivesse o monopólio da verdade e não fosse o que na realidade é: considerações aceitas em uma época, até se mostrarem falsas e serem substituídas por outras considerações mais modernas e assim sucessivamente..
    Apesar da característica polêmica do tema, a  abordagem  de Caio Miranda evidencia a seriedade e competência com que o autor se relaciona com a sabedoria oriental. Assim, utilizando uma linguagem clara e objetiva, apoiada em ilustrações esclarecedoras, o autor nos proporciona uma verdadeira aula de filosofia e sabedoria onde questões metafísicas são colocadas em perfeita harmonia com práticas corporais como a Hata-Yoga, exercícios de Pranayama e técnicas de meditação.
    Independente da crença ou busca individual, este livro é uma fonte de conhecimentos e questões, no mínimo de importante reflexão, para todos aqueles que possuem a sede de conhecer um pouco mais.

     página 147
     
    A verdadeira constituição do homem é quase que completamente ignorada no mundo ocidental, embora as escolas filosóficas do Oriente já a conheçam desde muitos milênios antes de nossa era. Tanto os hindús, como chineses, cladeus, egípcios e hebreus, referem-na em suas obras e textos, quer profanos quer esotéricos. em muitas passagens registradas por hieróglifos pode-se constatar o conhecimento que tinham os sarcedotes faraônicos da real constituição humana.

    O Jivatman dispõe de sete "corpos" para se exprimir no Universo manifestado:

    1- Corpo Átmico (ou Nirvânico)
    2- Corpo Búdhico
    3- Corpo Mental Superior (ou Abstrato)
    4- Corpo Mental Inferior (ou Concreto)
    5- Corpo Astral
    6- Corpo Físico Etérico (ou Duplo-Etérico)
    7- Corpo Físico Denso

    Êstes corpos são formados por matéria retirada dos planos do Universo e destinam-se, respectivamente, a dar ao homem meios suficientes para viver e agir naqueles planos.

    Os quatro últimos corpos denominam-se, em seu conjunto, e da aplicação do Jivatman sôbre êles resulta o que chamamos personalidade. êste quaternário é refeito em cada encarnação. Assim, em cada uma de nossas vidas, teremos novo corpo físico denso, e novos duplo-etérico, astral e mental inferior. Êstes corpos não são iguais ao da vida anterior, podendo no entanto, guardar alguma semelhança com o utilizado na existência pretérita.
     


    Sumário
     

    Introdução   

    I - A RESPIRAÇÃO 
        O Prâna 
         Respiração profunda 
         Atitude mental e emoção 
         Respiração completa 
         Energia, substância e ritmo 
         Respiração Respiração rítmica 
         Respiração alterada 
         Instruções 

    II - O UNIVERSO E O HOMEM 
         Formação dos Universos 
         As três GUNAS 
         O átomo 
         Gênesis, individuação e morte do átomo 
         Tanmâtra e tattwa 
         Os sete planos da matéria universal 
         Formação dos sistemas solares 
         Origem do homem 
         Constituição do homem 
         Os corpos do homem 
         JIVATMAN - O homem real 
         Eu, Ego e consciência 
         Mecanismo da percepção e do conehcimento 
         Estados de consciência 
         O corpo astral 
         O corpo mental 
         O corpo causal 
         O karma 
         A morte 
         O aforismo fundamental do Yoga 
      
    III - O YOGA 
         Raja-yoga 
         Yama 
         Niyama 
         Asana 
         Dyanásanas 
         Kundalinásanas 
         Ojásanas 
         Prânâyâma 
         Prâtyâhâra 
         Dhârana 
         Dhyana 
         Samâdhy 
      
    IV - O VALE DA LIBERTAÇÃO 
        O Ashram do Vale  
      

    GRAVURAS E QUADROS 
        Diagrama do pulmão  
        Os triângulos esotéricos  
        As três GUNAS  
        O átomo primordial  
        O átomo em evolução  
        Equação da matéria  
        O Neutron 
        O Próton vibrante 
         Formas de tattwas 
         Quadro das relações táttwicas 
         Fohat e Kóilon 
         Quadro dos planos de PRÂKRITI 
         Quadro dos elementos atômicos 
         Diagramas das efusões do LOGOS 
         Quadro da constituição do Homem segundo as 
         diversas escolas filosóficas 
         Os sete princípios, no Homem e no Universo 
         O Duplo-etérico 
         O chakra 
        Quadro dos chakras e suas funções 
         A madona e o menino (Salvador Dalli) 
         Sêres do astral 
         JIVATMAN e os 7 corpos do homem 
         Dyanásanas 
         Kundalinásanas 
         Ojásanas 
         Os cinco Prânas

    ilustrações
     
     
     
    Postura conhecida como Urdva-Padmásana.
     Postura conhecida como Mâha-Bândha.
     
     
     
     
    		Figura impressa na página 233 representando, esquematicamente, o JIVÁTMA e os sete corpos do homem.
    Postura conhecida como Sirshásana.
     
     

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