เมื่อเรามีทุกข์  จงมองอื่นๆ ที่เขากำลังทุกข์กว่าเรา
แต่เขาก็ยังไม่บ่น

            เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่มักลืมคุณคน  เราจะต้องเจ็บใจอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
            หากเราหวังการตอบแทนจากเขา

พึงมีความสุขจากการให้  ไม่ใช่การรับ

            ภัยของ การกลัวสงคราม  ร้ายแรงยิ่งกว่า สงครามจริงๆ เสียอีก

สิ่งที่แน่นอน คือ วันนี้ วันนี้ วันนี้ เท่านั้น

            ผู้ที่ไม่กล้าเผชิญโชคร้าย
            ย่อมจะเป็นคนเคราะห์ร้ายร่ำไป

พยายามอย่าเกลียดชังศัตรู    จงให้อภัย

            คนที่โกรธไม่เป็น คือ คนโง่
            แต่ คนที่แสดงว่าไม่โกรธ คือ คนฉลาด

ถ้าเราคิดว่า เราทำถูก  อย่ากังวลเลยว่า ใครเขาจะคิดอย่างไร
เพราะว่า การกระทำทุกอย่าง หนีการวิจารณ์ทั้งทางดี และเลวไม่พ้น

            เราเคยคิดบ้างไหมว่า
                "ความโกรธ ไม่เคยนำผลดีมาให้เราเลย"

ถ้าเราไม่รู้ว่า เราโง่ ในเรื่องอะไร
เราจะฉลาดในเรื่องนั้นได้อย่างไร

            โลกเรานี้เหมือนกระจกเงา  ถ้าเรายิ้ม มันก็จะยิ้มด้วย
                    ถ้าเราหน้าบึ้ง มันก็จะหน้าบึ้งด้วย

แม้จะมีอำนาจวาสนาสักเพียงใด    ก็ไม่สามารถบังคับอดีตให้เปลี่ยนแปลงได้
ฉะนั้น อย่าไปนึกถึงความผิดพลาดของเราในอดีตขึ้นมาทรมานใจเรา
แต่! จงใช้มันให้เป็นประโยชน์ในการวิเคราะห์เหตุการณ์ข้างหน้าจะดีกว่า...

ตอนที่โกรธ ไม่มีปัญญา
ปัญญากับความโกรธมันอยู่ที่เดียวกัน
มันจะแทนที่กัน