As aulas de Personal Swásthya Yôga são uma oportunidade prazerosa para desenvolver o seu corpo com técnicas corporais de tonificação muscular, alongamento, bioenergia pelos respiratórios, e combater o stress em sua vida. Conosco você vai trabalhar o seu auto-conhecimento, pela meditação e atitudes positivas.
Onde quer que você esteja, agora não precisa mais sair de casa para a sua prática, nós a levamos onde você desejar.
No Personal Swásthya Yôga encontrará instrutores altamente capacitados para lhe orientar nessa filosofia de vida que certamente mudará a sua!
Seja em casa, na praia, no clube ou um parque. Um local onde as técnicas corporais, respiratórias, anti-stress e mentais, poderão ser passadas ao sádhaka (praticante).
A disciplina e a vontade plena de praticar incutirá num resultado mais rápido e seguro. O nosso papel aqui é apenas passar a técnica para uma vida melhor, cabendo a você o seu progresso. Muitos alunos experimentam o nosso "know-how" de mais de 18 anos.
Temos professores com a disponibilidade total para lhe orientar naquilo que for necessário no yôga.
O tempo e a perseverança, são fatores de peso para que os resultados almejados tornem-se evidentes.
Dentre estes resultados estão:- Respirar melhor e correto;
- Combater a ansiedade;
- Preparar seu corpo para esportes;
- Dominar a concentração;
- Trabalhar os músculos, articulações e nervos, repercutindo nas glândulas e órgãos, etc.
Isso tudo obtido na prática através de técnicas de domínio bioenergético pelos respiratórios, alongamento e tonificação muscular sequenciados e com permanência relativa, onde o ritmo, a resistência devem ser respeitados e adquiridos com a vivência.
O Personal Swásthya Yôga surgiu da idéia de poder levar um trabalho exclusivo para práticas do Yôga, um trabalho técnico, voltado à maior dedicação e atenção não só a quem estiver começando, como aos mais experientes.
De uma forma ou de outra, levaremos o Personal Swásthya Yôga às pessoas que preferem ter o privilégio de praticar no seu conforto, ou não queiram se deslocar a um espaço específico para uma prática. Nós estaremos lá, em sua casa, de forma individual ou até com seus amigos ou colegas de trabalho, com práticas em grupo.
Certamente você já ouviu falar que o Yôga traz inúmeros benefícios. Não se contente com tão pouco... Para você que deseja conhecer mais a fundo essa filosofia de vida saudável, e cheia de energia, é bom lembrar que essas reações fantásticas são apenas "migalhas que caem da mesa" pois o Yôga autêntico é muito mais profundo.
As aulas de Personal Swásthya Yôga são uma oportunidade prazerosa para desenvolver o seu corpo com técnicas corporais de tonificação muscular, alongamento, bioenergia pelos respiratórios, e combater o stress em sua vida. Conosco você vai trabalhar o seu auto-conhecimento, pela meditação e atitudes positivas.