Até mesmo quando o tempo está quente , não podemos esquecer que em determinadas áreas dentro da água pode estar muito frio . Uma corrente inesperada súbita ou outro evento podem deixar a água em temperatura muito baixa . Embora a possibilidade de se afogar ao entrar na água seja também uma ameaça, real é a possibilidade da hipotermia.

Hipotermia é uma condição que existe quando a temperatura do corpo cai . Isto pode ser causado através de exposição do corpo molhado ou exposto ao vento frio. A perda de calor de corpo resulta em perda de destreza, perda de consciência, e eventualmente perda de vida. Alguns minutos dentro da água fria fazem com que seja muito difícil nadar, até mesmo se manter flutuando. Quando uma pessoa por algum motivo tem uma entrada súbita, inesperada em água fria pode ter um bloqueio, choque , permitindo que a água entrar nos pulmões. Neste caso o afogamento é instantâneo, imediato.

Seu corpo pode esfriar mais rapidamente abaixo 25 vezes em água fria que em ar. Se você examina o quadro debaixo de você verá aquela sobrevivência cronometrar pode ser tão pequeno quanto 15 minutos. Molhe temperatura, tamanho de corpo, quantia de gordura de corpo, e movimento na água todo o jogo uma parte em sobrevivência de água fria. Pessoas pequenas esfriam mais rapidamente que as pessoas grandes e as crianças esfriam mais rapidamente que os adultos.

Salva-vidas e  roupas adequadas,   pode lhe ajudar a ficar vivo por um período de tempo maior na  água fria. Você pode flutuar sem usar energia e eles cobrem parte de seu corpo provendo um pouco de proteção do frio. Quando transportar em água fria você deveriam considerar usando um casaco, e calça  de flutuação adequadas as temperaturas mais baixas e que  procuram cobrir grande parte do seu corpo, vestimenta que cobrem a totalidade do seu corpo provêem mais proteção.

Hipotermia não só acontece em água extremamente fria. Pode, e faz, aconteça até mesmo nas águas mais mornas de Flórida e o Bahamas.

Hipotermia é progressiva - o corpo atravessa várias fases antes de uns lapsos individuais em um estado inconsciente. A extensão da hipotermia de uma pessoa pode ser determinada da seguinte

• 1. Hipotermia moderada - a pessoa se sente frio, tem tiritando violento e fala inarticulada.

• 2. Hipotermia média - a pessoa tem uma certa perda de controle de músculo, sonolência, incoerência, estupor e esgotamento. 
  

• 3. Hipotermia severa - a pessoa entra em colapso, pode estar inconsciente e sinais de espetáculos de and/or de angústia respiratório ataque cardíaca que provavelmente conduzirá  a morte.

Conservação de calor é o objetivo principal para uma pessoa que esteja dentro da água. Realizar isto, movimento de corpo de limite. Não nade a menos que você possa alcançar um barco perto ou objeto flutuante. Nadando abaixa sua temperatura de corpo e até mesmo os nadadores bons podem se afogar em água fria.

Se você pode se arrancar parcialmente da água - faça assim. O mais de seu corpo que está fora da água (em cima de um barco em cima de-virado ou qualquer coisa que flutua), o menos calor que você perderá. Especialmente mantenha sua cabeça se possível da água do lado de fora - isto minorará perda de calor e tempo de sobrevivência de aumento.

H. E. L. P.Usando um PFD na água é uma chave a sobrevivência. Um PFD permite você flutua com um mínimo de energia gastado e lhe permite assumir a fuga de calor que minora posição - 
H. E. L. PÁG.

Esta posição, comumente chamado a posição fetal, licenças você para flutuar sem esforço e proteger essas áreas mais suscetível aquecer perda inclusive as axilas, lados do tórax, groin, e a parte de trás dos joelhos. Se você se acha na água com outros, você deveria se precipitar como um grupo para ajudar minore perda de calor.

Tratamento de hipotermia pode ser realizado elevando atrás gradualmente a temperatura de corpo para normal. Ré-estabelecendo temperatura de corpo podem ser tão simples quanto compartilhando uma bolsa dormente ou podem cobrir com outro indivíduo, ou aplicando toalhas úmidas mornas para o pescoço do indivíduo, lados de tórax e groin. Remova roupas molhadas como eles inibem retenção de calor. Um banho morno poderia ser usado para moderado para hipotermia média, aumentando a temperatura gradualmente. Mantenha braços e pernas da água do lado de fora e não tente elevar a temperatura de corpo muito depressa.

Não faça massagem os braços da vítima e pernas. Massagem causará o sistema circulatório para levar sangue frio da superfície no caroço do corpo e resultará em gota de temperatura adicional. Não dê álcool que causa perda de calor de corpo ou café e chá que são estimulantes (e vasodilation de causa) e pode ter o mesmo efeito como massagem.