Социальная фобия : путь преодоления
Книга онлайн. С упражнениями.
На том же сайте - тесты на наличие психических и нервных расстройств, в т.ч. той же социофобии.
Идеализации и борьба с ними
По книгам Александра и Юлии Свияш
"Улыбнись, пока не поздно"
"Как жить без лишних неприятностей"
"От золушки до принцессы"
Там 90 шагов всего. Человек, с которого я копирую, дошел до 37. Копирую их все в вордовский файл. Будет висеть тут и периодически обновляться.
Теория (неокончено, мой источник переключился на шаги)
Шаги
Последнее обновление: 17 апреля 2008