とりあえず、

• ドライブBにフォルダ「tiny」を作り、その中にフォルダ「tiny anony」を作る。

• その中に アップロード用フォルダ「up」、ダウンロード用フォルダ「down」、readmeファイル、リストファイルを 置く。

• レート 1：3（byte）、制限時間3時間、アイドリングタイム5分

という設定で、説明します。
もちろん、皆さんの好みに合った設定に 書き換えてくださってもＯＫですので、参考にする程度に見てください。