大部份的人都是單獨自慰的 ，一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰 ，但實際上卻有許多不同的自慰方式。

如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數種:

(1)「活塞型」:以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

(2)「按壓式」:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

(3)伏壓式:身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

(4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對於單純一種方法。

(5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

(6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。

還有許多各式各樣的方法，前面所舉的只是較常使用的型式罷了。

但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。