自慰的目的是只靠射精來得到快感。

對於女性的自慰，假如能找該刺激什麼部位才能得到快感的話，這可以說是性感的開拓法。

男性一方面可借自慰來學習到各種對於將來性生活有所幫助的知識。

女性要達到性高潮所需的時間比男性要長，這是眾所皆知的常識，因為女性事前需要有安撫的動作。同時要加上自已的協調來進行，至於男性則不太需要這些準備動作。

所以男女同時進行性行為時，男性較易達到高潮，因而，往往男性在完成射精後，女性尚處欲求不得的階段，而常有被遺棄的感覺。所以男性應該盡量延遲射精時間，如有早洩現象的話，更應設法防止。

可以利用自慰的訓練來達到預防早洩的目的。當你進行自慰達到高潮快要射精時，立刻緊緊握住陰莖尖端部位，這樣就能抑制射精，如重複做幾次這樣的練習，便可以消除早洩的現象。當然，有時難免會失敗，但不要灰心，可再繼續的努力下去。