TIPS DE SALUD
por: María José Batista.

         La migraña o jaqueca es descrita como un dolor pulsátil, de moderada a severa intensidad, que puede durar entre 4 y 72 horas y que es, generalmente, unilateral (de un lado de la cabeza), aunque no se descarta que en el mismo ataque el dolor pueda cambiar de lado. Se localiza en un lado de la cabeza en la región fronto temporal (alrededor de los ojos) y se puede extender hacia la cara, mandíbula y cuello.

        El 98% de las personas padecen los siguientes síntomas: naúseas, diarrea, distensión abdominal, fotofobia (molestia a la luz), sonofobia (molestia a los ruidos), cambios en el estado de ánimo, depresión, irritabilidad y mucha dificultad para concentrarse. Para que los especialistas diagnostiquen migraña, la crisis debe repetirse en cinco oportunidades a lo largo de la vida. Así lo ha establecido la Organización Mundial para el Estudio de las Cefaleas.

          En cuanto a los factores que pueden desencadenar su aparición: Algunos alimentos, el alcohol, los preservativos como el glutamato (usado en la elaboración de alguna comida china), estrés, ansiedad, depresión y cambio en el ritmo del sueño.

        Vale la pena destacar que la migraña no tiene cura, pero con un buen manejo de los casos se puede controlar.

        Olvídate de los problemas, sonríele a la vida; es una sana recomendación del equipo publi-Red.

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