森熊 東アフリカの植物

グァバ


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 多量のタンニン、ビタミンC、ペクチン質を含み、さらにビタミンA、カルシウム、リン、リボフラビンなども含んでいる。
 外皮は緑で中は赤い果肉です。そのまま生で食べてもいいですが、ジュースにしても美味しいです。


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