Aunque pequeño territorialmente Japón, con 124,8 millones de habitantes, es el séptimo país más poblado del mundo. Esto convierte a Japón en uno de los países más densamente poblados del mundo. En Japón hay una media de 330 habitantes por kilómetro cuadrado. Pero dado que mucha de la tierra no es suficientemente llana para casas y carreteras, algunas áreas tienen incluso mayor densidad. La mayoría de los japoneses vive en la costa este, que está muy urbanizada, o en la región sur, donde la mayoría de las ciudades japonesas se localizan. De hecho, cuatro de cada cinco personas viven en ciudades o pueblos grandes. Alrededor de una décima parte de la población japonesa vive en la capital Tokio o en sus suburbios. La gran área metropolitana de Tokio, que incluye las prefecturas colindantes más cercanas a Tokio, es en la actualidad el lugar de residencia del 32% de los japoneses.
Los japoneses provienen de varios orígenes. Pueblos del Asia continental se mezclaron con nativos de las islas japonesas e islas del Pacífico próximas. Contingentes de emigrantes procedentes de China y Corea venidos posteriormente influyeron en la lengua y la cultura. Cada región tiene sus propias costumbres, fiestas, leyendas populares y comidas. Por ejemplo, la gente de la región de Kanto, que incluye a Tokio, a menudo come natto, un plato de soja fermentada, mientras que la gente de la región de Kansai, que incluye a Osaka, lo come sólo ocasionalmente. Cada región tiene incluso un dialecto diferente, con palabras y expresiones enteras que cambian dependiendo del lugar.
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