เมื่อต้องใช้นมผงแทนนมแม่

อ.รุจิรา สัมมะสุต

นมที่ดีและเหมาะที่สุด สำหรับเลี้ยงทารกคือ นมแม่ โดยเฉพาะนมน้ำเหลืองที่หลั่งออกมาในระยะ 2-3 วันแรกหลังการคลอด เพราะมีสารอาหารที่ดีพร้อม ด้วยภูมิตานทานโรคให้แก่ลูก ซึ่งไม่มีนมชนิดไหนที่มีคุณสมบัติเช่นนี้ แม่ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ จะมีนมเพียงพอ แก่ความต้องการของลูกจนถึงอายุ 1 ขวบ และหลังจากนั้นจำเป็นต้องให้อาหารเสริม

แม่มีสุขภาพไม่ดี มีการเจ็บป่วย หรือต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ไม่สามารถเลี้ยงลูก ด้วยนมแม่ได้ตลอด นมขวดจำเป็นต้องเข้ามามีบทบาท และแม่ควรเข้าใจถึงผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้ และเลือกซื้อให้ถูกต้องด้วย

นมผงในท้องตลาดมีหลายชนิด สำหรับเด็กอ่อน ควรเลือกชนิดที่มีฉลากเขียนไว้ว่า "นมผงคล้ายนมแม่" หรือ "นมผงดัดแปลงคล้ายนมแม่" เพราะเป็นนมวัวที่ได้มีการดัดแปลงคุณภาพ และสัดส่วนของสารอาหาร ให้ใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด ในท้องตลาดมีหลายขนาด และยี่ห้อ เช่น Dumex, Enfamil, Nan, Mamex, Meji, P7F, S และ Similac เป็นต้น นมชนิดนี้ เป็นนมผง สำหรับเด็กแรกเกิดจนอายุ 4 เดือน นมแต่ละยี่ห้อมีสารอาหารไม่แตกต่างกันเท่าไรนัก แต่มีราคาแตกต่างกัน ควรเลือกให้เหมาะสม ตามสภาวะเศรษฐกิจของตน

เมื่อลูกอายุมากขึ้น (เกิน 4 เดือน) นมผงดัดแปลงคล้ายนมแม่มีสารอาหารไม่เพียงพอกับ ความต้องการของเด็ก ควรใช้นมผงทั่วไป (Whole milk) เพราะมีโปรตีนสูงขึ้น และราคาถูกกว่า นมผงดัดแปลงคล้ายนมแม่มาก มีหลายยี่ห้อในท้องตลาด เช่น Alacta NF, Dumex, Kilm, Lactogen Full protien, Nespray และ Olac เป็นต้น

นมผงแต่ละชนิดให้พลังงาน และสารอาหารไม่แตกต่างกันเท่าไรนัก เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากนม จะต้องให้ความสนใจในการชงนมด้วย

อ.รุจิรา สัมมะสุต
ฝ่ายโภชนาการ รพ.รามาธิบดี

main