โดยนายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร

หนุ่มสาววัยระเริงจะให้รู้ถึงคำว่า "เหี่ยวย่น" เหมือนที่วัยตีนกามากวักมือเรียกอยู่ตรงหน้า คงเป็นไปได้ยาก แต่อย่าได้ชะล่าใจ ปล่อยให้ผิวเผชิญมลภาวะ ตามเวรตามกรรม เพราะสุดท้ายแล้ว คุณคือเจ้าของผิวตามเวรกรรมนั่นเอง

หากยังอยากเป็นเจ้าของผิวสวยสมวัย พยายามหลีกเลี่ยง จากดาวร้าย ที่เที่ยวปล้น ความอ่อนเยาว์ เหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด ที่ทำให้หน้านิ่วคิ้วขมวดทั้งวัน เพราะกล้ามเนื้อบนใบหน้า จะหดรั้ง เกิดเป็นร่องตามหน้าผาก หัวคิ้ว และหางตา และรอยย่นเหล่านี้ จะคงอยู่ถาวร หากผิวหนังบริเวณนั้น ถูกแสงแดดเป็นประจำ เพราะรังสีอัตราไวโอเลต และรังสีอินฟาเรด จะทำลายชั้นหนังแท้ ให้สูญเสีย ความยืดหยุ่น

และที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและผิวพรรณคือ สารนิโคตินในบุหรี่ ทำให้หลอดเลือด ที่มาหล่อเลี้ยง ผิวหนังหดตัว แม้มิได้สูบด้วยตัวเอง แต่ถ้าต้องอยู่ในสภาวะ ที่อบอวล ไปด้วยควันมรณะ ก็ยากจะหนีพ้นพิษภัย นอกจากนี้ ไม่ควรอดหลับอดนอนบ่อย ๆ เพราะทำให้ ระบบเมตาโบลิซึมในร่างกาย ทำงานไม่เต็มที่ มีอาหารมาเลี้ยงที่ผิวหนังน้อย เกิดรอยดำคล้ำ รอบดวงตา ที่สำคัญ ควรหลบแดด และอย่าลืมทาครีมกันแดด ป้องกันด้วย แม้ยุคนี้ ความเครียดมาเยือนได้ง่าย ๆ แต่ยิ้มเข้าไว้เถอะครับ คนรอบข้างจะได้ ไม่เครียด เพราะเรา

main