| main |  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
โดยนายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร
มีผู้เชื่อว่าหากใช้ยากันแดดที่มีค่า SPF ต่ำ ๆ แล้วค่อย ๆออกถูกแดด ผิวจะค่อย ๆ คล้ำขึ้น โดยไม่ไหม้แดด เช่นนี้น่าจะเป็นอัตรายต่อผิวหนัง เพราะผิวไม่ได้ไหม้แดดจริงหรือไม่
ผิวคล้ำแดดโดไม่ได้ไหม้อย่างปลอดภัยนั้นไม่เป็นความจริง แม้แต่คำที่ว่า "healthy tan" (ผิวสีแทน อย่างมีสุขภาพดี) ที่ฝรั่งบางคนชอบพูดกันก็เป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะการที่ผิวมีสีคล้ำลง
หรือสีแทนเหมือนสีน้ำผึ้งนั้น แสดงว่าผิวหนังมีการตอบสนอง ต่อแสงแดดขึ้นแล้ว เมื่อถูกแดด ผิวหนังจะผลิตเม็ดดสีเมลานินเพิ่มขึ้น เพื่อช่วยป้องกัน ผิวหนังจากแสงแดดได้บ้าง แต่การมีผิวสีแทนแสดงว่าผิวหนังย่อมเกิดอันตราย หรือบาดเจ็บจากการถูกแสงแดดขึ้นบ้างแล้ว
ผลที่ได้รับเพียงแค่มีผิวสีแทนแต่ไม่ไหม้แดดนั้น คงไม่คุ้มค่ากับผลเสียสะสมจากการ ถูกแสงแดด ที่ละน้อย ๆ เป็นแน่ เพราะเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีก็จะทำให้เกิดผิวเหี่ยว แก่ก่อนวัย ผิวกระดำกระด่าง และเกิดมะเร็งผิวหนังได้
เราจึงควรปกป้องผิวจากแสงแดดอยู่เสมอ ก่อนออกจากบ้านต้องไม่ลืมใช้ยากันแดดที่มีค่า SPF 15 หากไม่จำเป็นจริง ๆ ไม่ควรถูกแดดจัด ๆ ตอนกลางวัน การออกกำลังกาย กลางแจ้งควรเปลี่ยนเวลา มาเป็นตอนเช้า หรือตอนเย็น จะเหมาะกว่า ซึ่งจะเป็นการช่วยบำรุงทะนุถนอมผิวพรรณของคุณ อย่างถูกวิธี
| main | |
|
|
|
|
|
|