| main |  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
โดยนายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร
หนทางหนึ่งในการป้องกันผิวสวยจากแสงแดด ต้นเหตุความหมองหม่นบนผิวสวย และริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย คือ การทาครีมกันแดด โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPFสูง แล้วค่า SPF ที่ว่าคืออะไร ?
SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor คือค่าการกันแดด ซึ่งแสดงว่าครีมนั้นมีความสามารถ ในการป้องกันแดดได้ดีเพียงใด ครีมดันแดดที่มีค่า SPF 2 หมายความว่าเมื่อทาครีมกันแดด ตัวนี้แล้ว จะป้องกันผิวไหม้แดดเป็นเวลานาน 2 เท่า เมื่อเทียบกับตอนที่ไม่ได้ทายา แล้วออกแดดเป็นเวลา 10 นาที ก็เริ่มมีผื่นแดง ซึ่งเป็นอาการของผิวไหม้แดด หากทาครีมกันแดดแล้วต้องใช้เวลาถึง 20 นาที จึงจะเริ่มไหม้ ดังนั้นยิ่งค่า SPF ยิ่งสูง ประสิทธิภาพการกันแดดจะสูงขึ้นมีฤทธิ์ป้องกันยาวนานขึ้น
ในการเลือกค่า SPF ขึ้นอยู่กับความมุ่งหมายในการใช้ ถ้าทากันแดดระหว่างเดินทาง ไปทำงานอาจใช้ค่า SPF เพียง 5 แต่ถ้าผิวขาวมากอาจใช้ค่าประมาณ 8 หากมีผิวไวต่อแสง ต้องใช้ค่าตั้งแต่ 15 ขึ้นไป ปัจจุบันครีมกันแดดที่วางขายในท้องตลาดมีหลายรูปแบบ ทั้งชนิดน้ำใส ชนิดน้ำนม ชนิดน้ำมัน และชนิดครีม ถ้าผิวมันควรเลือกใช้ชนิดที่เป็นน้ำใส แต่ถ้าผิวแห้งควรเลือกใช้ชนิดครีม หรือน้ำมันก็ได้ ทั้งนี้ควรเป็นครีมที่ทาติดผิวหนังได้ดี และไม่ก่อให้เกิดผิวหนังอักเสบหรือระคายเคือง
| main | |
|
|
|
|
|
|