| main |  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
โดยนายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร
ส้นเท้าแตก เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเพราะผิวหนังบริเวณเท้าต้องถูกใช้งานทั้งวัน แต่กลับขาดการบำรุงและเอาใจใส่จากผู้เป็นเจ้าของอย่างที่ควรจะเป็น ทำให้ส้นเท้า แตกเป็นร่อง แห้ง และเจ็บ เคล็ดลับต่อไปนี้ช่วยให้คุณดูแลส้นเท้า และลดอาการ ดังกล่าวลงได้บ้าง
ในระหว่างที่คุณอาบน้ำชำระล้างสิ่งสกปรก ผิวหนังได้สัมผัสน้ำจนนุ่มตัวแล้ว ให้ใช้หินที่ใช้สำหรับขัดขี้ไคลค่อย ๆ ถูส้นเท้าที่หนาตัวขึ้นกว่าปกติ โดยทำอย่างน้อย สัปดาห์ละครั้ง และด้วยเหตุที่ผิวหนังบริเวณเท้ามีต่อมไขมันน้อย จึงไม่ค่อยมีไขมัน ไหลออกมาฉาบเคลือบผิวหนัง ฝ่าเท้าจึงแห้งแตกได้ง่าย หลังอาบน้ำควรทาครีม ให้ความชุ่มชื้น และนวดที่สิ้นเท้าและฝ่าเท้าจนเนื้อครีมซึมซาบเข้าไป ซึ่งจะใช้ครีมบำรุงผิวทั่วไปหรือครีมที่โฆษณาว่าสำหรับเท้าก็ได้ เพราะส่วนประกอบหลัก ในครีมนั้นไม่แตกต่างกันนัก ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้งจะไม่มีปัญหาส้นเท้าหนา และแตกให้รำคาญใจ
หลาย ๆ คนดูแลผิวหน้าอย่างเต็มที่ทะนุถนอมน่องและโคนขา แต่กลับละเลยต่อผิวหนัง บริเวณเท้าเสียนี่ ช่างน่าน้อยใจจริง ๆ
โดยนพ.ประวิตร พิศาลบุตร
อเมริกันบอร์ดสาขาผิวหนังและภูมิแพ้ผิวหนัง
| main | |
|
|
|
|
|
|