โดยนายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร
เนื้อนวลเนียนนุ่มน่าสัมผัสลูบไล้ ใครก็อยากจับจองเป็นเจ้าของ ผิวสวยย่อมต้องการการดูแล ตลอดเวลา สาเหตุที่ผิวพรรณของเราไม่นวลเนียน หรือเต่งตึง เหมือนเมื่อครั้งเป็นเด็กน้อยก็ เพราะ ผิวเรา มีการ เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา อีกทั้งยังโดนรบกวน จากมลพิษรอบตัว โดยเฉพาะ แสงแดด ศัตรูตัวร้าย ที่เป็นสาเหตุ ให้ เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย จึงควรหลีกเลี่ยง แสงแดดจัดจ้า และทาครีมกันแดด ปกป้องผิวไว้ แม้ฟ้าฝน จะเริ่มโปรยปราย เมฆหมอก อึมครึม ก็ไม่ควรละเลย เพราะรังสีอัตราไวโอเลต สามารถลอดทะลุ ผ่านเมฆหมอก มาทำลายผิวได้ มากกว่าร้อยละ 80
ผิวที่แลดูหยาบกร้านส่วนใหญ่ เป็นเพราะขาดความชุ่มชื่น หากมิใช่ผิวแห้งตามธรรมชาติ ก็อาจเกิดจาก การรบกวน จากปัจจัยภายนอก ทั้งการใช้สบู่ยา หรืออุปกรณ์ขัดผิวแรง ๆ อีกทั้ง การอยู่ในห้องแอร์ เป็นเวลานาน ก็ทำให้ผิวแห้งได้ง่าย เช่นนี้ ควรทาครีมบำรุง ที่มีส่วนผสม ของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อรักษา ความชุ่มชื่น และน้ำหล่อเลี้ยงผิว ตามธรรมชาติไว้ นอกเหนือจากการประทินผิวแล้ว เคล็ดลับการดูแลผิว ให้สวยสดใส คือ นอนหลับพักผ่อน เพื่อให้ผิวได้รับสารอาหารเต็มที่ ออกกำลังการสม่ำเสมอ เพื่อกระชับ กล้ามเนื้อ รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ และไม่เสพของมึนเมา ที่ทำร้ายผิว รวมถึงงดสูบบุหรี่ แล้วผิวสวยจะไปไหนเสีย
main |