自己暗示

１．心で念じる

その状態を生み出そうとする傾向を持つ

　

２．プラスの自己暗示

これはやさしい

私ならできる

　

３．クーエの暗示

『日々にあらゆる面で私はますます良くなっていきます』

�@一日に20回以上、この言葉を繰り返す

�A規則正しく公式を繰り返す

�B言葉は声に出して唱える

�C信頼をこめて唱える

�D単純な気持ちで、努力せずに唱える

　

４．自己暗示文

私の記憶は、あらゆる分野で増進するだろう。受け止められる印象はさらに明確なものとなり、努力せずとも自動的に記憶されるだろう。

思い出したいときに、すぐさま正確なかたちで、心に浮かび上がってくるだろう。

記憶の増進は迅速に行われ、たちまち以前には思いもよらなかったほどになろう。

　

５．自己暗示文

『明日はきっと幸福になれる、

将来はきっとうまくいく』

　

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