Meyve-sebze özlü kokteyller, soğuk ve kirli havaların yol açabileceği olumsuzluklara karşı güçlü bir sağlık ve güzellik iksiridir. Taze sebze ve meyvelerin zengin içeriği organizmanın günlük gereksinimini karşılarken soğuk ve puslu havalarda korumasız kalan cildimizin de içeriden beslenmesini sağlar. Bu nedenle içinde bulunduğumuz şu soğuk günlerde günde en az bir bardak hipervitaminli kokteyl içmenizde yarar var. nasıl mı hazırlayacaksınız? Buzdolabında bulunan meyve ve sebzeleri iyice yıkayıp ince ince
kıyın. Süzüp, elektrikli bir katı meyve sıkıcısına koyun. Makineyi çalıştırın. Hazırladığınız suyu ister kahvaltıda ister öğünlerde için. Ancak fazla bekletmeden içerseniz vitaminler kaybolmaz.GÜZELLİK İKSİRİ
İki adet kabuklu elma, bir küçük yeşil salata, bir kereviz ve üç kereviz sapı kokteyli, zengin içeriği ile kansızlığa birebir gelir. Bileşimindeki A, B ve C vitaminleri, folik asit, biotin ve potasyum sayesinde yüz ve vücut cildini canlandırarak tazelik kazandırır. Tırnakları ve saçları güçlendirir.
GÜNEŞ SUYU
Bir greyfurt, bir portakal ve bir avuç üzüm karışımının suyu, zengin bir C vitamini deposudur. Organizmayı toksinlerden arındırır, mide ve bağırsak sisteminin işlevini canlandırır. Bir avuç da kuru üzüm katarsanız kansızlığa iyi gelir.
YEŞİL ARANJMAN
Bir avuç ıspanak, bir avuç maydanoz, iki havuç ve bir salatalıktan hazırlayacağınız kokteyl, içeriğindeki A, B, C vitaminleri ve minerallerle dişleri ve dişetlerini güçlendirir. Anemi ve kabızlığa karşı güçlü bir koruyucudur. Organizmayı toksinlerden arındırmakta üstüne yoktur.
GOGO ENERJİSİ
Bir dolmalık veya çarliston biber, yarım salatalık, üç yaprak lahana, üç havuç, bir avuç ıspanak kokteyli adeta bir hipervitamin bombasıdır. İçeriğinde organizmanın günlük gereksinimini karşılayacak yeterli miktarda B grubu vitamini, provitamin A ve A vitamini, kalsiyum, potasyum ve sodyum bulunur. Havuç ve lahana bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu kokteyl mevsim değişikliklerinde metabolizmayı canlandırıcı etkiye sahiptir.
DÖRT MEVSİM SENFONİSİ
İki dolmalık biber, bir havuç, bir salatalık, dört kereviz sapı ve dört yeşil salata yaprağını meyve sıkıcısına koyun. Sabah kahvaltıda ya da öğünlerde için. C ve A vitaminleri, potasyum, silisyum ve sodyum içeren bu kokteyl, dolaşımı kolaylaştırır, idrar söktürücü özelliğ
e sahiptir. Cildi tazeler.
EN İYİ ZİNDELİK İÇECEKLERİ
- Dört limonu sıkın ve şekersiz olarak birden için. Tam bir C vitamini bombasıdır.
- Domates suyunu biraz sıvı yağ ile kaynatın ve soğuttuktan sonra için. Vücut hücrelerine A vitamini sağlar.
Süper Gıdalar | Şikayetlerinize Çareler | Çinko, Potasyum, Magnezyum| Kan Grubuna Göre Beslenme
Besinlerle Güzelleşin | Beyin Fonksiyonları | Kalp ve Kolesterol | Yiyeceklerin Tadı ve Rengi
Doğal İlaç BAL | Sağlıklı Mutfak | Kış Ayları | Su Hakkında | Uyku| Vücut Ritmi
Selülitle Başetmek | Selülitle İlgili Sorular | Cilt Bakımı | Akne ve Sivilceler
Zayıflamak İsteyenlere Öneriler | İncelmek Düşüncede Başlar | Mucize İsveç Diyeti
Bu sayfa 
den alınmıştır. Sizde ücretsiz bir sayfa alın.
