Für all diejenigen unter euch, die auch so gern baden wie ich, habe ich hier ein paar Rezepte zur Herstellung eigener Bade- und Massageöle aufgeschrieben. Sie sind alle erprobt und wirken wunderbar entspannend, anregend bzw. regenerierend. Das Öl macht die Haut weich und geschmeidig und es ist ein schönes Gefühl, seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Die Badeöle können auch als Zusatz für Fuáb&"uml;der verwendet werden. Das ist besonders interessant, wenn die schicken Schuhe mit den hohen Absätzen in die Ecke geflogen sind, weil die Eitelkeit wieder mal gesiegt hatte. :-)
80 ml Pflanzenöl, z.B. Sonnenblumen-, Maiskeim- oder Distelöl Dazu kommen 10-15 ml ätherische Öle oder Parümöl Damit sich das Öl mit dem Badewasser gut vermischt und nicht obenauf schwimmt, gibt man einen Klacks Emulgator (am besten Fluidlecithin BE) hinzu. Die ätherische Öle sowie den Emulgator könnt ihr z.B. in allen Läden, die die Hobbythek-Zutaten anbieten, kaufen. Die Firma "Spinnrad" betreibt sowohl einen Versandhandel als auch viele Ladengeschäfte in ganz Deutschland. Die Adressen findet ihr im Videotext der dritten Programme.
Bleibt mindestens 15-20 Minuten in der Wanne. Das Öl zieht ein wenig in die Haut ein und pflegt sie dabei. Nach dem Baden nicht zu stark abtrocknen, warm einpacken und relaxen. Einfach Klasse.
Wenn ihr nach dem Bad noch etwas Badeöl auf die nasse Haut gebt und gleichmäßig auf dem Körper verteilt, bildet sich durch die Reibung eine Emulsion aus Wasser und Öl. Diese Mischung wird dadurch zu einer leicht anzuwendenden Hautcreme ohne Konservierungsstoffe.
Leider können auch ätherische Öle und Pflanzenöle Nebenwirkungen verursachen. Führt deshalb einen kleinen Allegietest durch, indem ihr eine der zu verwendenden Substanzen vor dem Schlafengehen verdünnt auf die Haut auftragt. Bei ätherischen Ölen sollte dazu ein Tropfen mit 10 Tropfen eines Pflanzenöls, von dem ihr wißt, daß ihr darauf nicht allergisch reagiert, gemischt werden. Reibt diese Essenz möglichst an den empfindlichen Stellen der Innenseite des Unterarms ein und laßt sie 12-24 Stunden auf der Haut. Kontrolliert sie zwischendurch ab und zu. Ist die Huat stärker gerötet, solltet ihr den betreffenden Stoff besser nicht verwenden. Wer ganz sicher gehen möchte, kann den Test nach 8 Tagen wiederholen. Es kann nämlich sein, daß beim ersten Test die Haut nur sensibilisiert wurde und die allergische Reaktion erst beim zweiten Mal auftritt.
Viel Spaß beim Mixen, Variieren und natürlich beim Baden! Wenn ihr ein tolles Rezept zusammengestellt habt, würde ich mich freuen, wenn ihr es mir emailt.
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