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FOOD ML レシピ集

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  • ブルースケッタ
  • トマトの香草焼き
  • フォンデトマト
  • シュリンプのスパゲティ マスタード風味
  • 簡単ブレッド
  • 春キャベツのパケ
  • 簡単トマトソース
  • 春キャベツとアンチョビのパスタ
  • 木綿豆腐のラザニア
  • 牡蠣のワイン蒸し
  • マグロのユッケ
  • レアチーズケーキ
  • 鶏のフリカッセ(白ワイン煮)
  • 鶏のトマト煮込み、ブルーチーズ風味ソース
  • 「たこのマリネ」
  • 葉わさびと白身魚の津江風カルパッチョ

  • aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)ブルースケッタ

    gball.gif (905 バイト)by: はじめ@ながさきさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01044] 無農薬野菜


       材料  トマト大三個、ニンニク二片、オレガノ三枝、バジル二枝、
            バージンオリーブオイル60cc、バケットパン一本、塩、胡椒、
            バルサミコ30cc
       作り方 バケットパンを1センチ厚に切り、ニンニクをこすりつけて
            軽く焼いておく、
            トマトを角切りにする、皮は剥いても良いし剥かなくっても良い
            ボールにニンニクをすり下ろして入れ、オレガノのはだけ入れ
            バジルは荒微塵にして入れ、オリーブオイルと塩、胡椒で味付けして
            トマトを入れて、合わせて、冷蔵庫で冷やして、パンに乗せて食べる。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)トマトの香草焼き

    gball.gif (905 バイト)by: はじめ@ながさきさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01044] 無農薬野菜

        トマトを輪切りにして、ペーパータオルに乗せて、水分を取る。
        トマトの上に塩、コショウしてパン粉を乗せてブルースケッタで作った
        香草オイルを架けてオーブンで焼く。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)フォンデトマト

    gball.gif (905 バイト)by:はじめ@ながさきさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01053] Re: 無農薬野菜

    トマト 5kg 玉葱500g サラダオイル90cc
    サラダオイルで玉葱の水分が無くなるまで炒めて、トマトの乱切りを入れて
    トマトの形が無くなるまで煮込む(少し堅めに煮込みます)これを冷やして
    冷凍しておく。
    料理のソースにするときに解凍して使う。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)シュリンプのスパゲティ マスタード風味

    gball.gif (905 バイト)by:三宅さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01060] パスタ

    にんにく ひとかけ
    オリーブオイル  少々
    海老  適量
    玉葱のみじん切り 1個
    完熟トマトもしくは水煮トマト 適量
    白ワイン  100cc程度
    粒マスタード   適量
    生クリーム  少々
    とびっこ   適量
    パセリ    適量
    パスタ    

    1. フライパンにオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れて弱火にかけ、香が
      でてきたら  玉葱を加えしんなりするまでいためます。
    2. 海老を加えます。さらに白ワインを加え海老に火が通れば一度海老だけ取り出し
      ます。白ワインが煮詰まるまで火にかけます。
      水煮のトマトもしくは種をとって刻んだトマトを加えてトマトソースを作ります。
    3. 粒マスタードたっぷり加え最後に海老をもどして生クリーム少々加えてソースの
      出来上がりです。塩、胡椒で味を整えてくださいね。
    4. 茹でたてのパスタを入れて和え、お皿に盛ります。
    5. 上にこんもりととびっこをのせてパセリをふります。

    ベーコンも加えたり、マッシュルームを加えたりその日の冷蔵庫の中を見てかえてます。
    ポイントはキラキラひかるとびっこ(トビウオの卵なんですか?)のプチプチした歯
    触りです。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)簡単ブレッド

    gball.gif (905 バイト)by:三宅さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01060] パスタ

    ○ 材料 ○
    (8個分)
    強力粉 500g
    ドライイースト   小さじ 2
    モルト  小さじ 1/2
    ぬるま湯  250ml
    塩 小さじ 1
    オリーブ(グリーン) 10粒ほどを種をとり大きめにきざんでおく(レーズン程度)
    上にふる岩塩(プレッツエル用のソルトなど)と好みで
    ローズマリーなど。
    オリーブオイル 大さじ3

    ○ 作り方 ○

    1. 強力粉にドライイーストとぬるま湯を加えよく混ぜます。ここにオリーブオ
    イル、塩を加えさらにこねます。もし生地が固いようでしたらここでぬるま湯を足し
    なめらかになるまでこねます。

    2. 薄く油をひいたボールなどで30分程発酵させ約2倍になればパンチして刻
    んだオリーブの実を加えさらに発酵させます。

    3. (2)を8等分してやすませ丸く形作ります。これを天板に並べ約1.5倍
    になるまで発酵させ上をハサミでつまみます。おこのみで上にローズマリーや岩塩を
    ふって焼きます。

    4. あらかじめ200℃に余熱した天火で15分、その後180℃で15分程焼
    いて出来上がりです。
      バターでなく、バルサミコとオリーブオイルをあわせたものにつけてたべてもお
    いしいですよ。
      その際、オリーブオイルにフレッシュハーブをつけておいてかおりを楽しむのも
    グッド。

    でも、きっと製パンをされている方からみるとすっごくいいかげんな分量と時間だと
    思います。どうぞ
    書き換えてもっといいレシピにしてください。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)春キャベツのパケ

    gball.gif (905 バイト)by:三宅さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01068] Re: パスタ

    材料a)
    トウガラシ
    にんにくチキンブイヨン
    ズッキーニ(なければきゅうりでも)
    赤ピーマン
    なす
    玉葱
    ポワロ(下仁田ねぎや白ねぎでも)
    デイル(あれば、フレッシュで)
    エシャロット(なければ玉葱プラスにんにくで代用)
    とり肉(一口大に切っておく)

    材料b)
    白ワイン
    生クリーム
    塩、胡椒 
    飾り用:プチトマト、イタリアンパセリ

    作り方)

    1. トウガラシとにんにくとオリーブオイルを火にかけて香がでたら材料aを加え(出来れば香が出る野菜ポワロ、玉葱、エシャロットなどから入れる)チキンブイヨン少量を加えて蒸し煮にして中身を取り出す。
    2. キャベツをゆがいて(1)を茶きん絞り風に湯がいたねぎなどでしばる、もしくはロールキャベツのようにする。
    3. 鍋に残った煮汁に白ワインを加え煮て、生クリームを加え塩、胡椒で味を整えてソースにする。
    4. お皿に(2)をのせまわりに(3)のソースを流し、湯むきして半分に切ったプチトマトやイタリアンパセリを飾る。

    残り野菜などで作るのですが結構簡単なわりには見栄えがします。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)簡単トマトソース

    gball.gif (905 バイト)by:三宅さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01068] Re: パスタ

    魚のムニエルにあいます。随分昔に母が作ってたものですので
    同じようなレシピが出回ってると思いますが、、、。

    トマト水煮缶   1缶
    トマトジュース  200cc
    角砂糖      2つ
    白ワイン     100cc
    ディルのみじん切り(フレッシュ)  少々

    鍋にピュレにした水煮缶、ジュース、角砂糖、白ワインを入れて煮詰めます。
    塩、胡椒して最後にディルを加えてお皿に敷きます。

    今日は簡単にホットプレートでパエリャにしました。
    昨日の残りのローストポークを細切りにしてサニーレタス、玉葱のスライス
    パセリ、セロリと一緒にガーリックをきかせたマヨネーズソースをかけました。
    簡単、簡単。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)春キャベツとアンチョビのパスタ

    gball.gif (905 バイト)by:Meg@福岡さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01072]

    ちりめんキャベツが手に入るといいのですが、グリーンボウルでも全然OK。
      
           にんにく       
           鷹の爪        
           オリーブオイル 
           キャベツ
           アンチョビ 
           お好みの太さのパスタ 
           塩
     
    私は便利なチューブのペーストを使いますが、ビンか缶詰の方がおいしいです。
    分量はお好きにどうぞ!
    アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノにアンチョビとキャベツが入っただけですが、
    とってもおいしいですよ。(ワインのビンがすぐ空いちゃいますが・・・)

    ブロッコリーでもおいしい、我が家はパスタ抜きのブロッコリーのペペロンチーノ
    人気です。大きなものでもあっというまに無くなります。

    鍋にオイルとにんにく、鷹の爪を入れて熱します。
    香りが立ってきたところにアンチョビをいれて臭みを飛ばします。
    あとはタイミングですが、キャベツと茹で上がったパスタとゆで汁少々、
    大事なことは、お皿をあっためておくことですね!
    お皿が冷たいと味がころっと変わります。
    パスタだけじゃないけど、家庭でもお店の味に一歩近づきます。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)木綿豆腐のラザニア

    gball.gif (905 バイト)by:Meg@福岡さん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:010712]

    パスタと水切りして塩胡椒した豆腐、ミートソース、ホワイトソースを段段に重ねて
    パルミジャーノをたっぷりかけてオーブンで焼きます。
    豆腐の分だけ、気持ちヘルシーです。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)牡蠣のワイン蒸し

    gball.gif (905 バイト)by:はじめ@ながさきさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01074] RE: P田亭

    牡蠣適量、香味野菜(セロリ・人参・玉葱・エシャロット・パセリの茎・ローリエ)
    白ワインと水を同量、サラダオイル少々、生クリーム、無塩バター

    エシャロットを微塵きりにして、鍋でサラダオイルで炒めます
    その中に香味野菜、ワインを入れてワインが無くなる寸前まで
    煮詰める、水を入れて、半分まで煮詰めます。
    その中に牡蠣を入れて、ブラシールします、直ぐ取りだして
    湯がいたソースを越して、生クリーム、塩、コショウで味付けして
    最後にバターでモンテします。

    お皿に牡蠣やガルニを盛りつけて、ソースをかける


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)マグロのユッケ(りゅうきゅう)

    gball.gif (905 バイト)by:永野Mieさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01093] Re: メーリングで知り合った料理達

    > 大分の本場の「りゅうきゅう」の作り方、どなたかご伝授下さい。

    「マグロのユッケ」が殆ど似ているとのことでここに書いてみます。

    マグロ、  400g
    ネギ、   2本
    にんにく  2かけ
    しょうが  1かけ
    赤唐辛子  1本
    胡麻    大1
    ごま油   小2
    しょうゆ  大1
    卵黄    1個
    松のみまたはアーモンド

    重野さん曰く
    りゅうきゅうは一晩くらい漬け込んでそのままごはんのオカズにしてもいいし
    ご飯に乗せてお茶漬けにしてもおいしいそうです。

    しかし、松のみ、赤唐辛子などが入るのはやはり韓国風ですから
    和風にしてみて下さい、とのことです。はじめさん、よろしく!


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)レアチーズケーキ

    gball.gif (905 バイト)by:ゆきのさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01112] Re:food ML レシピ集

    ●材料(直径22cmのパイ皿または18cmのスポンジ型1個分)

    −中身−
    クリームチーズ   200g
    生クリーム     1カップ
    プレーンヨーグルト 1/2カップ
    卵黄        1個分
    牛乳        1/2カップ
    砂糖        70g
    コーンスターチ   大さじ1
    粉ゼラチン     大さじ1
    水         大さじ2
    レモン汁      大さじ3
    ラム酒漬けレーズン 少々

    −台−
    砕いたクラッカー(またはビスケット)
              1/2カップ
    サラダ油      大さじ2

    −−−−−−−−−−−−−−−−−−
    ●下準備

    • クリームチーズは前もって冷蔵庫から出して柔らかくしておく。
    • 粉ゼラチンは大さじ2の水でふやかす。
    • クラッカーは細かく粉状にしておく。

    ●作り方

    1. まず台を作る。クラッカーの粉を小さなボールに入れ、
      サラダ油でしっとりさせて、型の底に手で敷きつめる。
    2. クリームチーズをボールに入れ、分量の3/4の生クリームを少しずつ加え、
      なめらかになるまで木べらでまぜる。
      さらにプレーンヨーグルトを加える。
    3. 別のボールに卵黄と砂糖を入れ、木べらでトロリとなるまで混ぜたら、
      コーンスターチを加え、さらに混ぜる。
      牛乳を沸騰させ、ここに少しずつ加える。
    4. Bを一度こし(金網を通せばOK)、なべに移して中火にかける。
      火がとおってプツプツいってきたら火からおろし、
      ふやかしておいたゼラチンを加えてとかす。
      木べらで混ぜながら冷まし、あら熱がとれたらレモン汁を加える。
    5. AのボールにCを少しずつ加えて混ぜ、ラム酒漬けレーズンを入れる。
      これを台を敷きつめた型に流し入れ、冷蔵庫で冷やして固める。
    6. 一日以上冷やして、食べる前に生クリームをかけるとおいしい!

    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)Fricassee de voaille 鶏のフリカッセ(白ワイン煮)

    gball.gif (905 バイト)by:はじめさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01184] 料理ならお任せ

    古典料理で有名ですね

    材料
    鶏モモ三本、玉葱50g、白ワイン100cc、小麦粉20g、
    ブイヨン(鶏だし)400cc、ブーケガルニ、生クリーム40cc、
    レモン汁少量、無塩バター20g、塩、コショー、ナツメッグ各適量

    作り方
    ●鍋にバターを溶かして、玉葱を炒めて、鶏のぶつ切りを
     入れて、色付かないように炒めて、小麦粉を入れてさらに炒める
     ここで色が付かないようにします。
    ●鍋に白ワインを入れて煮込み、さらにブイヨンを入れて、ブーケガルニを入れる
     肉が軟らかくなるまで煮込みます。
    ●鍋から、肉を取りだして、裏ごしして、生クリーム、レモン汁、その他を
     入れて、味付けする

    これは、フランスの古典料理のレシピーです
    現在は少し作り方が違います。

    ソース用の材料は別にソースを作り
    炒めた、肉にソースを入れて炊く、方法が多いみたいです

    赤ワインで作るのが
    Coq au vin コック・オー・バン(鶏の赤ワイン煮)です。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)鶏のトマト煮込み、ブルーチーズ風味ソース

    gball.gif (905 バイト)by:はじめさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01189] Re: 料理ならお任せ

    鶏のトマト煮込み、ブルーチーズ風味ソース出来たのに

    作り方
    玉葱のあら微塵切りとニンニクの微塵切りを炒めて、鶏を入れて
    さらに炒めて、トマトの荒切りを入れて、白ワインを入れて煮込んで
    ブルーチーズを入れて炊き、塩、ブラックペッバーで味付けします。
    イタリアの田舎料理です。


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)「たこのマリネ」

    gball.gif (905 バイト)by:はじめさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01247] Re: 或るタコの一生

    茹たこを薄くスライスする、玉葱、青ピーマン、赤ピーマンを
    みじん切りにして塩もみして良く洗い水気を絞る
    たこも塩もみして良く洗い水気を取る
    にんにくを摩り下ろし、バージンオリブオイルと酢、ホワイトペッパー
    塩で味付けしたものです.

    たこたこてんまであがれ


    aro_upw.gif (879 バイト)swirl_red.gif (285 バイト)葉わさびと白身魚の津江風カルパッチョ

    gball.gif (905 バイト)by:Meg@ふくおかさん
    gball.gif (905 バイト)from:[food:01294] 田舎?暮らし

    材料 

    葉わさび 1束
    沸騰してちょっとだけ冷ましたお湯
    ボール・蓋・すりこぎ

    刺身用の白身の魚やいかなどお好みで
    松の実少々なければ金胡麻

    (塩少々、醤油大さじ3、ピーナッツオイルorグレープシードオイル100cc、2〜3人分くらいの量です)

    葉わさびは茹でるよりも、大き目のボールに入れて上からお湯をかけて蓋をして蒸らした方が辛みや香りが引き立つようです。
    手で触れるくらいに冷めたら水気を絞り、コンコンコンとすりこぎでおいしくなれ、おいしくなれといいながら叩いてやります。
    食べやすい大きさに切りそろえたら別量の振り醤油をしておきます。

    薄めの白身魚をお皿に広げ塩をかるく振っておきます。

    醤油(香りを大切にしたいので新式醸造ではなく本醸造で)とオイルを混ぜておきます。

    ボールに先ほどの魚と葉わさびを入れて、醤油オイルと松の実を半量入れ軽く混ぜ合わせます。

    お皿に盛りつけてから残りの松の実とたれをスーッとかけます。

    カルパッチョのハーブが葉わさび、オリーブオイルがピーナッツオイルに代わっただけですが、なかなかお勧めです。

    hemi_btm.gif (1068 バイト)

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    最終更新日00/11/09

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