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Dose diária de proteínas:
Não descuide o valor protéico dos seus alimentos. Sabe quantas proteínas precisa por dia?

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Sexo Idade

masculino
feminino
Recém-nascido
0 a 3 meses
4 a 6 meses
7 a 9 meses
10 a 12 meses
Crianças
1 a 3 anos
4 a 6 anos
7 a 10 anos
Adultos
11 a 14 anos
15 a 18 anos
19 a 50 anos
50 anos ou mais


                    







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