"El kata es Zen en movimiento" -Omar Ledesma, residente en USA.

Las katas son la raíz de cada arte marcial, la base, la parte menos atractiva para el ignorante pero más espiritual para el estudiante avanzado.
 
Su orígen se remonta a los inicios del arte en Okinawa. Debido a la prohibición de posesión de todo tipo de armas (véase ¿Qué es el Kobudo?) , el pueblo básicamente campesino y muy nacionalista  se las arregló para sortear la censura.

El modo de entrenar se realizaba mediante la ejecución de una especie de danzas folklóricas que contenían  técnicas de defensa cifradas las cuales los japoneses no podían detectar.
Posteriormente, una vez se acabó la clandestinidad las danzas se llamaron katas (formas)

El proceso de creación de las katas era muy simple; un maestro diseñaba unas técnicas de defensa y ataque, que relacionaba y encadenaba con otras para darles forma dando como resultado la sucesión de 5, 10, 20 o más movimientos.
Una vez terminada, el maestro realizaba un estudio de la kata y descifraba sus técnicas en los bunkai (aplicaciones).
 

-Hablando con sensei Llusia...

"Una kata es como un iceberg; desde la superfície solo podemos observar la punta, pero debajo de esta se esconde un inmenso bloque de hielo mucho mayor."

"A través de la práctica de las katas podemos desentrañar la técnica que el maestro diseñaba"

Otra metáfora..."la técnica sería el ladrillo; la kata, la casa"

Los objetivos de las katas son fundamentales en la práctica del arte marcial: - ensayo de los movimientos más básicos (Shodan uke, Gedan barai) hasta una estrategia y táctica de combate para una situación determinada.

Si una kata dura 40 segundos o bien 1 min., es durante todo ese tiempo que el practicante desarrolla la concentración y atención, capacidad que, poco a poco, a lo largo de los años,  consigue  aumentar.

Es un excelente sistema para aprender a concentrarse en algo sin perder la atención.

"El universo está compuesto por átomos y vacío. Las katas enseñan que tiene que haber 1 movimiento + 1 stop, inmóbil, quietud que afecta al cuerpo y mente, que debe permanecer tranquila, quieta, imperturbable".