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Treten Sie innen zu Ihrem Bügel, gnädiger Gast! um innere Ruhe zu initialisieren, regeln Sie bitte Ihren Verstand während eines Momentes. on der Solitude oben. und Nehmen in einem langsamen, tiefen Atem. Blessing Oms pervading Ihr Sein. Harmonisieren. Reinigen Ihrer Träger. Atmen Sie jetzt langsam... leicht... und Gefühl aus. die Anwesenheit. stay eine Weile. wiederholen Sie einige Zeiten. erwägen Ihr Sein!
Das bedeutendste latente menschliche Laufwerk soll den innere Selbst ausdrücken.
Kreativitätbewußtsein liegt schlafend, es sei denn geweckt
durch geistige Inspiration
Für innere Ruhe und Wachstum
Ausdruck ist ein Spiegel irgendjemandes Seins
Die ambiencesprößlinge um Ihre Individualität
Sie entdecken einen Vorratsbehälter der Vitalität, des guten Gefühls und des Vertrauens innen, mit dem Hilfsmittel eines neuen Geistes--emotional-geistigen Modells Ihres Seins, basiert auf Ravis zwei neuen Büchern.
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Spezifische Anweisungen stellten zu Ihrem Profil werden vorbereitet für Ihre Praxis her
Jobstep einer
Sittinglage (sehen Sie bitte Index)
Jobstep zwei
Meditation Om (sehen Sie bitte Index)
Setzen Sie sich auf Teppich mit den Beinen, die in einer bequemen Position mit einem aufgerichteten den zurück und Armen stillstehen auf Knien gefaltet werden. Nehmen Sie einen tiefen Atem. Entspannen Sie. Wie Sie ausatmen, recite A-u-O-O-O-O-O-M-M-M-M-M-M-M-M in einem lang gezeichneten-heraus nasalen Ton in einem Atem. Augen können geschlossen sein. Lassen Sie die Sinnesreichweite das Wesentliche des Symbols. Wählen Sie bitte Ihre Farbe aus.
Jobstep drei
Gegründet auf Ihren Antworten auf dem Selbstbewertungsformular, umfaßt Ihr Programm ein Set strukturierte Atmung und ein Set Ton-Konstellationen. Dieser Persönlichpräferenzsjobstep wird zu Ihnen in vier Teilen E-gesendet.
Jobstep vier
Ihn allen zusammen in eine minuziöse Sitzung Zwanzig einsetzend, können Sie an Ihrem eigenen Schritt im Privatleben üben.
Etwas für die, die voran schauen möchten
Ton-Konstellation Gayatri
Om Bhoor bhuwa swah tutsweetur varreniyam bhurgo devasya
dheemahi dhyoyo nampracho dayat. (sprechen Sie bitte alle ' t
weich aus)
Merken Sie das mantra so, daß es einem Teil von Ihnen steht. Recite es weich zuerst. Später können Sie utter es geistlich, morgens und am Abend und drei bis fünfmal wiederholen.
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Ravi Sadana - Bediensteter von Menschlichkeit
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Ravi Sadana, Bediensteter von Menschlichkeit, an aktualisiert: Februar 23, 1999
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