Através da utilização desta técnica o praticante primeiramente libera as energias do corpo energético, depois passa para um estado de clarividência viajora que, finalmente, irá induzir uma Experiência Fora do Corpo de forma lúcida e consciente.
No seu quarto ou em um recinto especialmente destinado para tal fim, com as portas fechadas, se for de dia, com as cortinas fechada visando um maior escurecimento do recinto, deite-se em sua cama ou num colchonete e dê início aos exercícios de relaxamento e circuito fechado de energias.
Procure atingir uma intensidade tal durante a circulação de energias, que não mais seja possível saber a direção do fluxo, havendo tudo se tornado uma só e grande vibração. Diminua de intensidade até parar por completo. Exteriorize suas energias pessoais somente dentro do recinto até o limite das paredes, traga-as de volta para o corpo. Repita a exteriorizaçao e a interiorização das energias, numa lenta pulsação energética por várias vezes até sentir que, a cada vez que se exterioriza as energias, sua consciência vai junto, tornando-se às vezes do mesmo tamanho do recinto.
Ao interiorizar as energias pela última vez, quando exteriorizá-las, faça-o pelo chacra frontal, procurando visualizar um ponto distante, do outro lado da rua ou da cidade, ou do planeta, um alvo mental qualquer. Traga de volta as energias pelo fronto chacra, circule pelo corpo e as exteriorize de novo pelo mesmo local, até sentir que a visão vai se tornando cada vez mais nítida.
Quando houver alcançado um bom grau de nitidez em sua vizão a distância, transfira sua consciência para este novo local, procurando sentir-se lá de fato.
