La Crisis de ansiedad 10. Recursos en Internet |
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La Crisis de ansiedad 10. Recursos en Internet |
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Como era de esperar, las posibilidades de consulta en relación con el tema son muchísimas.
Empecé a recoger aquellas que iba encontrando, hasta que me di cuenta que la lista se hacía interminable y que poca utilidad iba a tener (a no ser que se disponga de horas y horas de consulta, y al final tampoco queda nada en claro). Me decidí entonces a elegir las que me parecieron más importantes. Las primeras en descartar fueron aquellas que presentaban un contenido claramente comercial (clínicas, consultorios, compañías farmacéuticas, ventas de aparatos de relajación...), la mayor parte con informaciones sesgadas e incluso alguna claramente parcial y dirigida hacia sus propios intereses.
Desafortunadamente, todavía, casi todo está en inglés. Un cierto número de páginas en castellano se encuentran relacionadas entre si formando PAN-illo. Todas ellas forman un "anillo", del que esta página es propietaria y promotora, con el fin de facilitar la navegación a personas interesadas. Las páginas participantes son reconocibles por incluir todas ellas lo siguiente:
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Esta página forma parte del anillo contra el pánico y agorafobia: PAN-illo [5 Sitios atrás | Anterior | Siguiente | 5 Sitios adelante | Sitio al azar | Listado de Sitios ] |
(PAN-illo está en desarrollo en la actualidad. Si desea que su página Web participe, pulse aquí)
(Pulse "Listado de Sitios" para un listado actualizado hasta este momento)
Al final se ha incluido un "buscador" médico con el que poder ampliar cualquier información relacionada, además de un formulario para comunicar posibles enlaces que pudieran ser citados aquí.
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Es posible que con el tiempo la lista pueda haber quedado algo anticuada y lo que es muy seguro es que existirá un mayor número de páginas interesantes que las aquí recogidas. |
| Para empezar (y casi terminar) las más completas en inglés: |
Anxiety Panic internet resource (tAPIr). http://www.algy.com/anxiety/
Quizás la mejor que encontré al principio. Punto de partida ideal para empezar la navegación el no profesional. Mantenida por voluntarios, con alguna ayuda económica comercial. Cantidad de información, consejos, enlaces con "chats" específicos donde poder comunicar con otras personas con ansiedad o pánico. Infinidad de enlaces relacionados con el tema.
Anxiety-Panic.com http://anxiety-panic.com/default.cfm
"Buscador" de páginas relacionadas con el tema.
Panic Disorder. http://panicdisorder.miningco.com Muy completa y con muchos recursos de apoyo. Hay una sección de enlaces, "no en inglés", que merece la pena vigilar.
Internet Mental Health. http://www.mentalhealth.com/dx/fdx-an01.html
Muy completa. Enciclopedia gratuita de información sobre salud mental. Diseñada por el psiquiatra canadiense Dr. Phillip Long, y programada por su colega Brian Chow. En el enlace propuesto se aborda el tema del trastorno de angustia, con información, diagnóstico, tratamientos, enlaces... (esta dirección se abre con un pequeño test diagnóstico, si no se desea rellenar, simplemente se pincha en "Quit" y se accede a los contenidos).
Anxiety Disorders Association of America http://www.adaa.org/
Información, recursos, enlaces...
| En Español: |
Agorafobia: http://geocities.datacellar.net/HotSprings/Spa/9279/ Mantenida por "Charly". No pretende tener un ánimo excesivamente técnico, pero con gran entusiasmo divulgativo y de apoyo. Promotora de la Asociación Agorafobia.
Enrique: http://geocities.datacellar.net/HotSprings/5361/Agora.html Descripción de vivencias personales con la Agorafobia.
| Otros idiomas: |
Arthur Anderson: http://www.netaxs.com/people/aca3/
En inglés. Información de A.S.A.P. (grupo de noticias). El primer museo virtual de psicología. Tiene un diccionario, en español, con algunos términos en relación con el pánico y la ansiedad.
Cherri: http://geocities.datacellar.net/HotSprings/1277/
En inglés. De 34 años y con ataques de pánico desde los 6. Amplia información y consejos. Tiene un grupo de apoyo. También un "ChatRoom" (abierto los Domingos a las 6 pm CST).
| Otros recursos: |
"Noticias" (News). Hay intercambios de información y apoyo muy valioso.
En Inglés, se puede suscribirse las "news" de "A.S.A.P." alt.support.anxiety-panic, muy visitada y activa. También alt.recovery.panic-anxiety.self-help, menos movida. Otra posibilidad, las BBS de Anxiety Panic Internet resource (tAPIr) y Panic Disorder, citadas arriba.
"Tablones de anuncios". Donde cada persona puede dejar el suyo o intercambiar opiniones o comentarios.
En esta misma página encontrará Agora, a la que está invitado a visitar y participar.
La BBS de tAPIr. En inglés.
"Listas de discusión". Es necesario suscribirse con un sencillo trámite. Se reciben y envían mensajes, a todos los miembros de la lista, a través del correo electrónico. Así puede intercambiarse información, apoyo y aliento.
"Chats" (tertulias). Aquí se puede contactar, "en directo", con personas con problemáticas similares, intercambiar información, consultas...
En las páginas de Anxiety Panic Internet resource (tAPIr) y Panic disorder, citadas arriba, se anuncian varias.
También en el Agora , de esta misma página, encontrará una opción para realizar una tertulia en directo. Es difícil coincidir con otras personas, pero puede intentar dejar una convocatoria en el tablón de anuncios de "Assembly".
Esta otra, mantenida por Concerned Counseling tiene acceso público con carácter comercial.
Consultas puntuales. Ofertado en Español. Por el Dr. Jordi Mondragón.
Buscador de temas médicos
| Health On the Net Foundation
Medical Document Finder |
(Cada vez que rellene un campo no apriete "enter")
© 1997 - 1999 Dr. Oscar Martínez Azumendi. Permitida su reproducción, siempre que esta no tenga fines económicos y se cite su procedencia. Cualquier comentario o sugerencia será bien recibido, aunque teniendo la página un ánimo méramente informativo no podrán responderse consultas particulares.
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