17 |
Broccoli Kip
schotel |
Ingrediënten |
-
1 dubbele kipfilet, of twee enkele
-
200 gram broccoli
-
75 gram walnoten
-
1 theelepel gemberpoeder (verse gember kan ook, evenals gember
uit een potje)
-
1 teentje knoflook
-
1 theelepel suiker
-
3 theelepel maizena
-
2 theelepels vijfkruidenpoeder (bij de toko, er zit o.a. anijs en venkel
in)
-
2 eetlepels ketjap
-
Zout, peper
-
Erbij: rijst
|
0 minuten |
-
Zet een pan met water op voor de rijst
-
Snij de broccoli in kleine roosjes
-
Snij de kip in niet te kleine blokjes
-
Maak een mengsel van de maizena, het vijfkruidenpoeder en wat zout
-
Schep de kip door dit mengsel
|
5 minuten |
-
Bak de kip in een wok snel bruin
-
Neem de kip uit de wok
|
10 minuten |
-
Doe de knoflook toe en fruit die ongeveer een minuut
-
Dan de gember erbij en vrijwel direct de broccoli
-
Wok de broccoli een paar minuten
-
Voeg dan de kip weer bij de broccoli in de wok
|
15 minuten |
-
Voeg de ketjap toe
-
Strooi de suiker over het gerecht
-
Meng alles goed door elkaar
|
25 minuten |
-
Doe in een aparte koekenpan geen of heel weinig olie en rooster de walnoten
-
Voeg de noten bij het broccoli-kipmengsel
|
30 minuten |
-
Klaar! Opdienen met de rijst apart erbij
|